换季体质差?←左划查看脆皮宝宝逆袭之路
我家宝宝在出牙期几乎每月都生病,一点风吹草动就感冒发烧,甚至不敢带出门玩。在自责之余,一直在调整宝宝生活作息,就是想尽快调理宝宝体质,不做扫兴家长让他尽情肆意玩耍~
提高宝宝免疫力我总结了5个方法
1)充足睡眠
不同年龄段的睡眠需求不同,要保证宝宝睡眠总时长是足够的。
1岁以下 12-15h
1-2岁 11-14h
3-5岁+ 10-13h
2)充足运动
让宝宝多出门遛弯晒太阳、呼吸新鲜空气。多接触外界菌群,有帮助完善宝宝免提系统。
3)饮食均衡
1岁后宝宝有较好的咀嚼能力就要注重饮食均衡。多吃优质蛋白、新鲜蔬菜和菌类。
4)养脾胃
脾胃不好,吃啥也补不进去。日常我会给宝宝煲苹果山楂水,偶尔把主食米饭换成馒头或者山药泥。
2)补充乳铁蛋白
可提高黏膜免疫力,也就是守护宝宝的第一道免疫防线。
按照我这一套经验,宝宝真的板实了不少!这次段时间早晚温差,国庆天天出门玩也始终活力满满,脆皮宝宝终于成功逆袭!
如果你家宝宝总是生小病、容易敏敏,要考虑提升一下宝宝的体质啦!我们家宝宝喝的是通过新国标的提拉米源生乳铁蛋白调制乳粉。乳铁蛋白含量高达2578mg/100g,超25倍的乳铁蛋白含量。再配上超普通牛乳17倍的的免疫球蛋白(10000mg)、1300mg赖氨酸、5000mgα-乳白蛋白、N-乙酰神经氨酸和牛磺酸,从免疫、体质成长、肠道、视力、智力,带来5层核心营养超护。综合营养配方独一份,尤其赖氨酸对于蛋白质合成与成长发育、免疫调节最关键的必需氨基酸,同时赖氨酸参与乳铁蛋白的抗病毒与抗菌过程,对人体的免疫调节有关键作用,宝宝方方面面的自护力提升稳稳拿捏。
用源生A2奶源+分离乳清蛋白作为原料,玻璃肚宝宝可以放心。喝起来是淡淡奶香,冲泡也非常方便,宝宝现在每天主动找我拿喝的~
还在为宝宝体质犯愁的妈妈们,可以试试我这套方法~
来自广州市