要想宝宝长的好,米油少不了🔥一个月长2斤⏰:中午11:00
下午加餐:🍒
今天吃米油第三天了,宝宝很爱吃!今天吃了50ml,棒棒哒,这两天晚上睡觉都安稳很多呢
米油健脾养胃,有不长肉肉、吸收不好、便秘等问题的宝宝快给安排起来
🌈米油做法具体步骤:
1、准备40g黄小米,随便冲洗一下,不要揉搓
2、1000毫升凉水倒入锅中大火煮开
3、倒入黄小米再次煮开后撇去浮沫
4、转中小火煮30分钟,中途搅拌一下(全程不要盖盖子,直接敞开煮哦)
5、煮到粘稠冒大泡就关火,然后盖盖焖5分钟
6、焖好后上面就是一层厚厚的米油啦
7、在用细的漏网过滤一下,用勺子压一压,冷却后就能得到一晚营养的米油啦
🌟做好后,不烫了可以直接给宝宝吃,一周吃2-3次就可以啦,帮助宝宝改善脾胃、便秘等情况,还可以涨肉肉哦
谁不爱肉嘟嘟的小宝呢
⚠️注意点:用电磁炉的话需要时不时调一下火候,砂锅用燃气煮就比较好
不一定要煮30分钟,看到冒大泡状态粘稠了就可以,毕竟不同的小米、火候问题都可能会有所差别哦
🌈宝宝第一次吃建议先少量,从10毫升开始,让宝宝慢慢适应,逐渐增加
麻麻们一起给宝宝做起来吧
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来自福州市