我孕七周了，就是很容易饿，吃饱就睡，睡醒就饿，我听朋友说，孕早期不能吃太多，太胖不好，可是不吃不行，会难受！会干呕！我该怎么办？
来自揭阳市
热门评论(12)
钟金莲
怀孕的时候就是肚子容易变饿，现在要记得少吃脱糖，早期的时候是比较敏感一个过程。
2024-10-20 08:15:35 · 来自宁德市
1
酸甜苦辣诉说站
根据自己的体重来吃比较好，如果长得太快，确实少量多餐会比较好
2024-11-08 04:24:31 · 来自南宁市
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开心每一天930
其实有些时候也要看一下身体情况吧，特别是我们这个时候一定要自己注意，少吃多餐就可以了。
2024-11-04 14:17:16 · 来自南宁市
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suexy2014
有的孕妈妈怀孕了以后胃口是会变好的，这个时候是可以采取少吃多餐的饮食方式，不要一下子吃太多了。
2024-10-21 01:00:03 · 来自上海市
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甜梦小公举
干呕的话可以试试吃点姜片或者柠檬水，它们能帮你缓解一下
2024-10-20 08:16:35 · 来自郑州市
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萌萌哒Coco
每餐不用吃太多，可以分几餐吃，保持血糖稳定就不会那么饿了。
2024-10-20 08:13:08 · 来自广州
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妇产科值班医生
孕早期由于激素变化，确实容易感到饥饿和疲劳。建议采取少量多餐的饮食方式，选择健康、营养丰富的食物，避免高糖、高脂肪的食物。同时，适当进行轻度运动，如散步，有助于缓解不适。如果干呕症状严重，可尝试食用清淡易消化的食物，如饼干、水果等。如症状持续或加重，建议线下就诊。
2024-10-20 08:12:52 · 来自广州
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梦幻花园777
孕早期确实容易饿，饿了就吃点小零食垫垫，别让自己太难受
2024-10-20 08:12:02 · 来自贵阳市
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