追奶也能变轻松!我的7天奶量飙升180毫升秘诀大公开😍
告别辛苦PP追奶,拥抱我的懒人追奶法!
夜夜熬夜,奶量反而下降?不存在的!试试我的妙招吧~
👉 轻松涨奶小秘籍:身体超级聪明,它会根据宝宝的需求来调节母乳产量哦。想要奶多多,就让身体感觉到它需要吧!
1. 随时小口喝水,保持水分满满
2. 选宽松内衣,避免胸部压迫,自在又舒适
3. 宝宝多多吸吮,用吸奶器帮忙排空,奶量蹭蹭往上涨
4. 补气血靓汤来一碗,撇去浮油更清爽
5. 睡眠充足是关键,想睡就睡,养精蓄锐
6. 下奶神器别错过,红枣木瓜丝瓜,美味又高效
7. 保持好心情,笑容多多,奶水更充足
8. 先母乳后奶粉,珍惜每一滴珍贵的初乳
9. 轮换喂奶法,吃空一边再喂另一边,两边均衡不涨奶
试试我的方法,你也能轻松成为奶牛妈妈!记得坚持就是胜利哦~✨
来自沧州市