孕期宝藏博主大公开!让你轻松度过孕产期🎉
怀孕后是不是经常感到焦虑不安?别担心,我也经历过呢!那时候我生怕自己的饮食、生活习惯会对宝宝有影响,又担心长肉太多不好恢复,还害怕宝宝太大不好顺产,简直是焦虑满满。😂
不过,好在我发现了几位超棒的孕期博主,他们的视频内容详细又实用,而且讲解得轻松幽默,真的帮了我大忙!😊 现在我也要把这些宝藏博主分享给你们,希望对准妈妈们也有帮助哦!💕
🌟第一位是同济大学附属第一妇婴保健院的教授,他的讲解超级温柔,简直就是孕妈妈的定心丸!想要全面了解孕期知识,绝对不能错过他!而且他的主页视频都是免费的,性价比超高~ 他还和男神胡歌一起做过孕产公益直播呢,超有料!
🌟第二位是自称猴哥的博主,他是首都医科大学的硕士,清华一附院的主治医生哦!他的视频幽默风趣,特别是那个拉玛泽呼吸法的教学,真的是顺产神器!想要顺顺利利生下宝宝的妈妈们,一定要看!
🌟第三位是陶医生,外科学博士、肿瘤学博士后哦!他对孕前、孕后和哺乳期的乳腺问题、喂奶问题都有深入研究。如果你在这方面有疑问,找他就对了!
🌟第四位是来自广东省中西医结合医院的助产士博主,她的视频形象生动,通俗易懂。她会教你孕期如何做运动,生产时如何正确发力,真的超级实用!
🌟最后一位是王医生,他有10年的临床经验,对产后康复特别有研究。他会教你如何练腹式呼吸,快速恢复孕前的小蛮腰哦!
这些博主的视频都是我的孕期救星,现在也把他们推荐给你们啦!快去关注起来吧,让我们一起轻松愉快地度过孕产期!✨
来自武汉市