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妈妈网_m96ydo
孕29周+1天
怀孕 7 个月多一个星期了,昨晚起床的时候外阴骨扯着大腿根很疼,起床都困难,是怎么回事对胎儿有影响吗
来自孝感市
热门评论(12)
林果儿吉吉
这是身体在分泌这些激素,让耻骨分离吧,反正就是为了迎接宝宝做一些提前的准备。
2024-10-25 03:25:51
· 来自广州市
1
妈妈网_m96ydo
楼主
:
有什么办法解决吗?
星辰眼眸语
:
我也听说过这种情况,应该没什么大问题的。
星光小鹿
别担心,我之前也有过类似情况,可能是睡觉姿势不对,调整下试试。
2024-10-25 01:41:25
· 来自长春市
1
柔风细语
孕晚期有时候确实会这样,身子重了许多,动作大了就会扯着疼
2024-10-25 01:39:02
· 来自南昌市
1
妇产科值班医生
这种情况可能是由于孕期子宫增大,压迫到骨盆和耻骨联合,导致外阴骨和大腿根部疼痛,是孕期常见的现象,一般对胎儿没有影响。但如果疼痛持续或加剧,建议及时线下就诊,以排除其他潜在问题。平时注意休息,避免过度劳累,可采取合适的体位缓解症状。
2024-10-25 01:39:01
· 来自广州
1
龙BB妈咪
:
不要做家务 不要走太多 躺着 晚上就没有那么痛了 我也是这样 起床的时候动作慢一点 轻一点
妈妈网_m96ydo
楼主
:
有什么解决办法吗
樱花雨下的她
可能是胎儿大了压迫到神经了,我那时候也有过,过阵子可能就好了
2024-10-25 01:37:51
· 来自宁波市
1
龙BB妈咪
我也这样 特别是白天走多了一点晚上就特别疼
2024-11-13 02:47:31
· 来自柳州市
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开心每一天930
我们这个时候看一下身体情况吧,因为肚子大了可能会有些不舒服的反应,这个也是很正常的现象。
2024-11-09 08:30:35
· 来自南宁市
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suexy2014
孕妈妈要注意自己是否有缺钙的问题,缺钙的话要注意适当的补钙,可以食补也可以药补的了。
2024-10-26 01:35:01
· 来自上海市
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💥孕期腰疼不用慌😎缓解方法大集合🤰 👀宝子们,孕期腰疼是不是很折磨人呀😭今天就给各位准妈妈们分享一些缓解孕期腰疼的方法: 1️⃣💺1️⃣、保持正确姿势 - 坐姿:选那种有靠背,靠垫软软的椅子😉。坐着的时候放个小矮凳把脚放上,可以促进腿部血液循环呢👍。 - 站姿:站立得尽量站直,可以把一只脚放小凳子上,交替着来,就能减轻腰部压力啦🤗。 - 行走:走路的时候可别挺着肚子哦,不然腰椎压力大增😣避免走太长时间或者站太久,适当休息呀💪。 2️⃣ 🛏调整睡姿 - 侧卧位:最好侧卧位,双膝和髋部弯曲,在两膝之间放个枕头,这样腰部压力就小多啦🤩。 - 床垫选择:床不要太软,稍硬的床能给腰部更好的支撑🥰。 3️⃣🧘适当的运动和锻炼 - 孕期瑜伽:孕期瑜伽真的很不错,做好拉伸能缓解腰疼症状呢😊。 - 有氧训练:有氧训练、力量训练和稳定性训练结合起来,改善腰痛会更有效呢🤸♀️。 -舒展运动:😉猫式这个动作可以放松背部肌肉可以把背部的紧张和疲劳统统赶走👋。 4️⃣💆热敷和按摩 - 热敷:每天花点时间热敷腰部,可以改善局部的循环,减轻腰疼,要控制好温度哦😉。 - 按摩:局部适当按摩能让腰部肌肉放松呢。建议去医院和正规的康复机构接受治疗比较好🧐。 5️⃣🥛合理的饮食和补钙: 孕妇缺钙严重会引起腰疼的,所以孕期要多补充钙元素,像牛奶、鸡蛋多吃起来😎。 6️⃣🧳避免提重物: 提东西的时候先蹲下屈膝,背部挺直,尽量别别弯腰,重物就别提啦👏。 7️⃣💤充分休息: 平时作息要安排好,别久坐也别长时间站着,让身体多休息😴。 宝子们,这些方法都很有效,希望你们孕期舒舒服服的💖,每个人的情况可能不太一样,可以根据自己的实际情况选择适合自己的方法哦💕,大家有更多经验也欢迎分享哦🤗。
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