宝宝各阶段营养怎么补？ 0-3岁是宝宝生长发育的快速期，营养跟不上，影响各方面发育为了不让孩子输在起跑线上，有的妈妈会把各种营养品都安排上，但是并不是越多越好，反而会适得其反，整理了一份0-3岁宝宝营养品补充的相关知识，新手妈妈一定要看 ★钙(6个月+)：促进骨骼发育，1-4岁:600-800mg 如何补?食补:奶制品、豆制品、虾皮、芝麻酱!奶量正常和辅食添加合理的宝宝，身体各方面发育正常无需额外补充，如果检查方面有偏差可以吃歌亨家的牛乳钙，一颗一颗还是还方便的。 ★铁(4个月+)：预防缺铁X贫血4-6个月:1mg/天1-4岁:8-10mg/天 如何补:添加辅食选择高铁米粉多吃动物肝脏、红肉 ★DHA( 6个月+)：促进脑部发育和视力发育 母乳喂养:每周2-3次深海鱼+1个蛋，饮食多样 奶粉喂养:含DHA的奶粉，保障每天足够的奶量，六个月以后:辅食多加一些含DHA的食物，不爱吃辅食的话可以吃海藻油DHA胶囊。我给孩子选的是歌亨缤纷生活DHA,纯海藻油的DHA，没有鱼腥味，还蛮好吃的！孩子的吸收率也挺好的！ ★维生素C/碳水化合物： Vc:改善人体对钙、铁、叶酸的利用率 碳水化合物:维持身体正常消耗能力 如何补：多吃新鲜水果蔬菜、保障奶量、饮食多样化即可。宝宝所需营养按量补就可以啦，切勿贪多，愿每个小宝贝健康快乐长大 #母婴营养品 #育儿分享 #双十一清单