25种垃圾食品的好搭档推荐： 1、油条的好搭档是酸奶。吃了油...

25种垃圾食品的好搭档推荐：
1、油条的好搭档是酸奶。吃了油条后，不妨多喝点酸奶平衡一下。
2、薯片的好搭档是柠檬水。薯片盐分高，搭配柠檬水刚好可以平衡。
3、烧烤的好搭档是猕猴桃。烧烤油腻还容易致癌，猕猴桃的维生素能减轻这些危害。
4、方便面的好搭档是苹果。方便面吃多了肠胃负担重，苹果能帮助消化。
5、火锅的好搭档是香蕉。火锅吃多了容易上火，香蕉可以清热润肠。
6、腊肉的好搭档是绿茶。腊肉里亚硝酸盐多，绿茶的抗氧化作用可以中和。
7、皮蛋的好搭档是橙子。皮蛋含铅，橙子里的成分能帮我们把铅排出去。
8、炸鸡的好搭档是山楂。炸鸡油脂高，山楂帮助消化还降脂。
9、腌菜的好搭档是柚子。腌菜盐分高，柚子利尿解毒很有效。
10、辣条的好搭档是火龙果。辣条添加剂多，吃点火龙果润肠通便吧。
11、巧克力的好搭档是草莓。巧克力热量高，草莓里有很多维生素和膳食纤维。
12、汉堡的好搭档是番茄。汉堡营养不均衡，番茄能补充维生素和抗氧化物质。
13、香肠的好搭档是葡萄。香肠里亚硝酸盐多，葡萄帮助排毒。
14、饼干的好搭档是菠萝。饼干糖分高，容易积食，菠萝能帮助消化。
15、烤肉的好搭档是雪梨。烤肉吃多了容易上火，雪梨能润肺降火。
16、蛋糕的好搭档是木瓜。蛋糕糖分脂肪多，木瓜能帮助分解脂肪。
17、炸串的好搭档是冬瓜。炸串太油腻，冬瓜能利尿消肿。
18、甜饮料的好搭档是西瓜。甜饮料糖分超标，西瓜清热解渴效果杠杠的。
19、辣条的好搭档还有红枣。辣条刺激肠胃，红枣能健脾益胃。
20、薯条的好搭档是核桃。薯条高热量，核桃能补充营养，对大脑也好。
21、麻花的好搭档是燕麦。麻花油脂多，燕麦可以促进肠道蠕动。
22、辣条的好搭档还有菠菜。辣条又辣又咸，吃点菠菜补铁解毒。
23、冰淇淋的好搭档是西柚。冰淇淋糖分高，西柚可以调节血糖。
24、薯片的好搭档还有黄瓜。薯片高热量，黄瓜清热利水真不错。
25、蛋黄派的好搭档是橙子。蛋黄派添加剂多，橙子可以补充维生素C。