刚怀上，吃点什么营养比较好？
来自深圳市
热门评论(11)
涂俊俊
这个时候也不能营养过剩的，所以等到三个月以上再去加强营养就可以了。
2024-11-05 09:31:03 · 来自南宁市
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suexy2014
怀孕早期的时候是可以吃些蔬菜和水果的，可以帮助补充叶酸以及维生素的了。
2024-11-01 12:53:49 · 来自上海市
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林果儿吉吉
刚刚怀上，不需要大补特补的些，正常吃东西就可以了，就啊鸡蛋牛奶这些都可以。
2024-10-31 01:45:50 · 来自南宁市
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小兔子乖乖111
刚怀孕了，这个正常的吃三餐就好了哦，这个只要吃得下就不错了。
2024-10-31 01:23:04 · 来自广州市
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毛毛3号温柔
平时可以喝点牛奶，吃点鸡蛋，补充蛋白质。
2024-10-31 01:21:12 · 来自威海市
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钟金莲
刚怀孕的时候其实可以补充一点鱼胶汤，还有一些奶粉可能会比较合适的。
2024-10-31 01:19:47 · 来自宁德市
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花蕊舞姬
孕早期可以多吃点坚果，比如核桃、杏仁，对孩子大脑发育好
2024-10-31 01:19:41 · 来自合肥市
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妇产科值班医生
刚怀孕时，建议均衡饮食，多吃富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼、蛋、奶，搭配新鲜蔬果以补充维生素和矿物质。同时，适量摄入全谷物和坚果，避免过多油腻和糖分高的食物。注意补充叶酸，可预防胎儿神经管缺陷，必要时可服用孕妇专用维生素补充剂。若有特殊饮食需求或不适，建议线下就诊咨询。
2024-10-31 01:19:37 · 来自广州
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小琳儿625
可以考虑就是补充一些鱼胶汤，一定要注意营养跟上可能会比较合适一些的。
2024-10-31 01:18:33 · 来自宁德市
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一吃就胖小长霞
怀上后，可以多吃点新鲜水果和蔬菜，补充维生素。
2024-10-31 01:18:24 · 来自杭州市
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