1岁+宝宝蒸菜辅食合集|一周不重样润一baby消化不是很好，之前还因为消化不良积食拉肚了，所以我现在一直都给他吃蒸菜，方便快捷又营养丰富，还能调理脾胃！最近发现他长高了不少，今天给大家整理了一周不重样蒸菜辅食，还在愁给宝宝做什么辅食的姐妹，快来找着做啦!🥳 第一天：菠菜发糕➕蒸雪梨🍐➕土豆🥔蒸牛肉 第二天：南瓜米饭🍚➕蒸苹果🍎➕山药肉饼蒸蛋🥚 第三天：紫薯米饭🍚➕丝瓜蛋汤➕番茄牛肉堡 第四天：蒸大米饭➕南瓜蒸排骨🎃➕青菜蒸蛋🥚 第五天：青菜饭➕莲藕肉丸➕🦐虾滑蒸蛋 第六天：双米蒸饭➕肉沫茄子🍆➕蒸南瓜 详情🔎做法请看图片哦 温馨小贴士： 1️⃣食材大小和米饭软烂程度根据宝宝月龄及咀嚼能力适当调整大小。 我一般是米和水的比例1:2，时间一般是40-50分钟​ 2️⃣调味可自行调整喔.但一岁以下宝宝不建议添加调料 给宝宝做蒸菜，我很少用调料，使用频率最高的就是这个爷爷的农场有机核桃油了，它是滴管的设计使用特别好控制用量，包装也是选用的深色玻璃瓶➕内部充氮设计，可以起到很好的保鲜作用，比那种容易生锈的铁罐用这更放心。 当然啦，这些都只是加分项，更多的还是品质过硬！爷爷的农场有机核桃油是按照国家一级核桃油标准生产的纯核桃油，不饱和脂肪酸高达90.7%，营养价值高，可放心给宝宝食用。 之所以会选核桃油是因为它凉拌热炒都可以，一油多用。像我平时会用来👉腌制肉类锁住食物水分、滴在碗底防止食物粘碗、也会直接在蒸好的饭菜上，超级方便！