孕妇便秘有什么办法解决吗？每天也喝很多水也吃水果，可是时不时还是会便秘，想拉又拉不出的感觉太难了😭😭
来自湛江市
热门评论(11)
suexy2014
怀孕期间是比较容易有便秘的问题了，建议孕妈妈可以吃些火龙果或者是香蕉来帮助改善便秘的。
2024-11-01 12:36:50 · 来自上海市
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钟金莲
如果是有便秘情况下，平时可以补充一些冰糖雪梨汤，多吃点蔬菜水果比较合适的。
2024-10-31 07:03:15 · 来自宁德市
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林果儿吉吉
每天喝很多水。那你有没有计算到底喝多少呀？每天的喝水量基本上要达到三升左右，然后蔬菜水果这个不能少，活动量更加不能少。
2024-10-31 06:05:07 · 来自南宁市
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暮雪冰炫
按时产检有什么不舒服及时去医院检查一下希望宝宝健康快乐每一天！！
2024-10-31 05:07:58 · 来自太原市
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帅荃荃
这个应该是上火引起的，平时一定要多喝水，多吃点水果和青菜会好一点的！
2024-10-31 03:46:31 · 来自广州市
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樱花雪莉酱
感觉想拉又拉不出来，就试试蹲久一点，别急慢慢来
2024-10-31 03:43:11 · 来自广州市
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妇产科值班医生
孕妇便秘除了多喝水和吃水果，还可以尝试增加膳食纤维的摄入，如多吃绿叶蔬菜、全麦面包等。适当运动，如散步，也能促进肠道蠕动。若便秘严重，可考虑使用乳果糖等孕妇适用的通便药物，但需在医生指导下使用。同时，保持良好的排便习惯也很重要。若持续不缓解，建议线下就诊。
2024-10-31 03:41:35 · 来自广州
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糖果小甜心
试试清晨空腹喝一杯温水，有时候也挺管用的
2024-10-31 03:41:09 · 来自广州市
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果果奶茶
那你就可以吃点火龙果，应该可以缓解一下的，平时的话也可以吃一些清淡的，不要吃油腻的食物，不要吃上火的
2024-10-31 03:40:19 · 来自阳江市
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梦里花开的诗篇
多喝水吃水果挺对的，还可以适当运动一下，散散步啥的
2024-10-31 03:39:54 · 来自温州市
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