孕期控糖日记｜孕期 不小心吃多了！目前孕期还在上班，吃饭中午尽量不点食材单一的外卖，都吃得现炒快餐，菜多点，营养丰富一些。
这个月食量一下子变大了，不知道是不是月份增长原因。
目测主食吃得不多，却升得好高！不知道哪个菜是血糖刺客🙁🙁
来自盐城市
热门评论(5)
小陈皮麻麻
重油了，可以刷水一遍，重油盐影响胰岛工作
2024-11-25 07:56:55 · 来自深圳市
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平安喜乐的安呀
其实米饭含糖量还是挺高的呢，如果有粗粮的话，建议粗粮代替吧。
2024-10-31 08:37:49 · 来自宿州市
2
温柔妹妹抱
看来这位妈妈真的很用心在记录孕期生活呢！孕期食量变大确实和月份增长有关，胎儿也需要更多营养了。主食升糖高可能是米饭或者面食，可以试着吃点粗粮。
2024-10-31 08:37:28 · 来自南宁市
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