😜家人们,四岁宝宝的一日三餐来咯!😎能满足宝宝每日营养所需呢!👏
今天来分享一下我家四岁小朋友的食谱,每一份可都是我用心搭配的哦!💕
这里的食材丰富多样,菜式天天不重样,宝宝每天都能吃得饱饱,开开心心地茁壮成长呢!🥰
📝Day 1
🍳早餐:有营养满满的燕麦牛肉粥、香喷喷的芝士厚蛋烧,还有清甜可口的青提,为宝宝的早晨注入满满活力!😘
🍱午餐:酸酸甜甜的糖醋里脊、脆嫩的白灼菜心、软乎乎的蒸茄子,再加上健康的杂粮饭,超赞!👍
🌙晚餐:三文鱼时蔬藜麦炒饭香气四溢,玉米排骨汤鲜美可口,还有清甜的火龙果,让宝宝的晚餐时光充满幸福!😁
📝Day 2
🥛早餐:一杯香浓的牛奶、甜滋滋的芋泥铜锣烧和新鲜的蓝莓,开启美好的一天!🎉
🍛午餐:滋味醇厚的萝卜炖牛腩、鲜嫩的秋葵、清爽的清炒生菜,搭配白米饭,宝宝吃得可香啦!😎
🌃晚餐:茭白肉丝、番茄炒蛋、蒜蓉空心菜和杂粮饭,每一道都是宝宝的最爱呢!🥳
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来自盐城市