被问了N遍,6m+宝宝辅食泥花样搭配!
很多麻麻都知道宝宝6月龄左右就可以添加辅食了,也知道第一口辅食首选健康有机的高铁米粉!那具体的添加原则是怎样的呢?什么时候可以开始添加菜泥&肉泥呢?今天我一次讲清楚小月龄宝宝辅食泥的花样搭配!
🌟辅食添加顺序:
初次添加米粉用60毫升温水(40-45℃)加一平勺,就是3克的米粉,静止30秒后,顺时针搅拌,成流动状即可
吃一周左右的纯米粉左右,就可以试着添加辅食油和辅食泥了;建议先添加根茎类,例如胡萝卜、土豆这种哦,然后再添加蔬菜泥!肉泥可以到7月龄左右再开始添加。
🌟辅食添加原则:
由单一到多样、由稀到稠、从细到粗;
每种食物需要连续吃3天排除过敏,观察无异样再添加下一种;7月龄左右再尝试混合泥。
1岁内不要额外添加调味品;生病、疫苗期间不要添加新辅食。
给大家整理了6种简单辅食泥做法🔍具体的教程大家可以看图片~
🦐鲜虾青菜泥
🥔土豆南瓜泥
🌽玉米青菜泥
🌽玉米鲜虾泥
🥔土豆红枣泥
🥕胡萝卜玉米泥
辅食泥如何保存:
1️⃣蔬菜泥建议现打现吃,肉类可以冷冻保存一周
2️⃣吃的时候无需解冻,直接冷水上锅蒸
3️⃣解冻之后吃不完的泥,不能重复加热
我家两个宝宝都是吃的爷爷的农场米粉!
“爷爷的农场”毕竟是大品牌,米粉都是用的有机大米作为原料,这一点让我非常放心。配料表也是一眼看得到的干净。而且它家米粉是分阶的,全系列全部口味都通过了有机认证!一阶强补铁;二阶三阶强化钙锌,满足宝宝的成长发育需求!
米粉特别细腻,冲泡不结块,宝宝好吸收!而且闻起来有淡淡的米香,宝宝真的喜欢吃❤️
来自邢台市