控糖能吃什么水果？能吃橘子吗？
来自邢台市
热门评论(7)
暮雪冰炫
不建议的，注意饮食均衡，建议多吃低糖的食物，可以考虑吃一些粗粮试一试
2024-11-02 14:16:02 · 来自太原市
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桃夭夭Tao ： 那还有啥水果能吃呀？我就想吃点甜的，又怕血糖高
岁月静好伴你行
苹果也挺好，升糖慢，切成片慢慢吃
2024-11-02 13:44:58 · 来自长沙市
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妇产科值班医生
控糖时，可以选择低糖或中等含糖量的水果，如柚子、草莓、樱桃、猕猴桃等，这些水果的升糖指数相对较低。橘子属于中等含糖量的水果，可以适量食用，但需控制摄入量，并根据血糖情况调整。同时，要注意水果的食用时间，最好在两餐之间食用，避免餐后血糖过高。
2024-11-02 13:42:37 · 来自广州
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小猪妹！
可以吃一点，就是不要那么多的哟，尽量还是选择留下注意清淡的食物。
2024-11-02 13:41:48 · 来自汕尾市
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琴心诗韵婉儿
橘子的话，少吃一点没问题，毕竟它含有不少维生素C呢
2024-11-02 13:41:47 · 来自青岛市
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03紫罗兰梦
控糖的话，可以吃些柚子，它挺甜的但不怎么升血糖。
2024-11-02 13:41:05 · 来自成都市
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