孕晚期坐骨神经痛怎么缓解啊，真的受不了了
来自永州市
热门评论(8)
妇产科值班医生
孕晚期坐骨神经痛可通过以下方式缓解：避免长时间站立或坐着，适当变换姿势；睡觉时采用侧卧位，并在两腿间放一个枕头以减轻压力；进行温和的伸展运动，如瑜伽或散步，以增强肌肉力量和灵活性；局部热敷或冷敷也可能有助于缓解疼痛。若疼痛持续或加重，建议线下就诊，寻求专业医生的帮助。
2024-11-03 06:33:18 · 来自广州
1
涂俊俊
我们这个时候看一下身体情况吧，特别是肚子越来越大了，就会有一些不舒服的反应出现。
2024-11-04 14:54:28 · 来自南宁市
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suexy2014
孕妈妈要注意避免长时间坐着的了，因为胎儿增大了以后对于孕妈妈身体的负担会增加，容易压迫坐骨神经的了。
2024-11-04 05:14:23 · 来自上海市
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夏晞儿
这种确实很难受的呀，那没有很好的办法的，只要你自己好好的休息一下就行
2024-11-03 06:54:56 · 来自重庆市
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子涵超级甜
让家人帮忙按摩一下腰部和臀部，放松放松肌肉，能舒服不少
2024-11-03 06:36:58 · 来自昆明市
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雨婷心语
溜达溜达，散散步，活动活动身体，可能对缓解有帮助哦。
2024-11-03 06:33:04 · 来自中山市
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帅荃荃
应该是体内的激素水平发生变化引起的，这个还是要注意一下才可以的哦！
2024-11-03 06:32:36 · 来自广州市
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梦里花开的诗篇
孕晚期坐骨神经痛确实让人头疼，可以试着多换换坐姿，别老坐着不动。
2024-11-03 06:32:28 · 来自温州市
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