🌈从开始怀孕到40周，每周要做的事都在这儿啦！新手宝妈看过来...

🌈从开始怀孕到40周，每周要做的事都在这儿啦！新手宝妈看过来👀

🌸孕早期（1-4周）：确认好消息🎉
第1周：记得末次月经时间，生活要开始调整啦！
第2周：身体是重中之重，远离那些不好的东西哦！
第3周：可能已经有一个小生命在悄悄成长，保持笑容满面吧！
第4周：早孕试纸一验，喜提“两条杠”！

🌼孕早期（5-8周）：小心呵护💕
第5周：产检初体验，看看小宝贝发育得怎么样啦！
第6周：孕吐什么的，来了就调整下饮食吧！
第7周：胎心音初现，感觉好神奇，好好休息是关键！
第8周：胚胎稳稳当当，叶酸继续吃起来！

🍂孕早期（9-12周）：进入新阶段🎈
第9周：宝宝五官开始成形，别做剧烈运动哦！
第10周：产检看看宝宝，孕妇瑜伽也能享受起来啦！
第11周：换上孕妇装，怎么舒服怎么来！
第12周：早期筛查，了解宝贝发育情况，心里踏实多了！

❄孕中期（13-16周）：享受孕期美好✨
第13周：胃口慢慢回来了，吃嘛嘛香！
第14周：和宝宝说说话，胎教开始啦！
第15周：散散步、游游泳，保持好身材和好心情！
第16周：胎动初体验，好激动，赶紧记下来！

🌺孕中期（17-20周）：中期检查不能少🔍
第17周：唐筛过关，宝宝加油！
第18周：宝宝听力在发展，多听听音乐吧！
第19周：分娩知识学起来，待产包也要准备啦！
第20周：四维彩超看到宝宝的样子，好可爱呀！

🍁孕中期（21-24周）：营养和运动都要顾🌟
第21周：多吃蛋白质，宝宝长得快！
第22周：拉玛泽呼吸法练起来，为分娩助力！
第23周：多喝水，别让水肿找上门！
第24周：糖耐量测试，血糖要控制！

🌙孕晚期（25-28周）：晚期准备ing🥰
第25周：宝宝开始长肉肉啦，体重管理要重视！
第26周：宝宝用品挑起来，婴儿房布置也要跟上！
第27周：产检看看胎位，一切顺利！
第28周：进入孕晚期，宫缩情况要留意！

❄孕晚期（29-32周）：定期检查不能停🏥
第29周：按时产检，宝宝健康最重要！
第30周：母乳喂养知识get，乳头霜准备好！
第31周：血压要关注，妊娠高血压走开！
第32周：B超检查，看看宝宝有多大啦！

🍂孕晚期（33-36周）：分娩倒计时🎉
第33周：待产包再检查一遍，不能漏掉任何东西！
第34周：分娩呼吸法多练练，信心满满迎接分娩！
第35周：了解分娩信号，做好心理准备！
第36周：产前评估完成，选择最适合的分娩方式！

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孕期不迷茫，育儿更轻松！💕