孕期夜长梦多晚上一闭眼就开始做梦，根本睡不好，感觉心理压力好大，好累啊，控制不了自己的情绪，婆婆妈太唠叨爱抱怨，老是抱怨我儿子怎么样怎么样的，我看着我儿子又可怜但是我又无能为力，现在我马上要孕晚期了，感觉精神好差睡不着，这个症状已经有3个月了
来自遵义市
热门评论(5)
suexy2014
孕妈妈自己不要胡思乱想的，想的多了以后就容易有情绪烦躁的现象了，是需要听听音乐来舒缓情绪了。
2024-11-05 02:12:57 · 来自上海市
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暖阳公主
心理压力大了就爱做梦，看点喜剧片乐乐呗。
2024-11-04 10:05:32 · 来自郑州市
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萌妹心悠悠
晚上睡不好白天会更累，睡前泡泡脚或许能舒缓点
2024-11-04 10:02:49 · 来自石家庄市
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妇产科值班医生
孕期由于生理和心理的变化，确实容易出现睡眠问题和情绪波动。建议调整作息，睡前避免过度思考，可尝试冥想或听舒缓音乐放松。与婆婆沟通时保持平和心态，明确表达你的感受和需要。若症状持续且严重，影响日常生活，建议线下就诊，寻求专业心理支持和指导。
2024-11-04 10:02:30 · 来自广州
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糖果酱公主
孕期夜长梦多确实烦人，试着深呼吸放松下，别想那么多
2024-11-04 10:01:55 · 来自无锡市
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