养肝真的超重要，等同于养命啊！ 肝脏开始硬化的几个信号，你得注意： 1. 放屁频繁：如果你发现自己老是放屁，这可能是肝硬化早期的信号。而且，肝硬化越厉害，放屁的次数可能会更多。 2. 晨起尿黄：如果每天早晨第一次的尿液颜色黄得像浓茶，甚至一整天下来尿液都是黄色的，这可能是肝脏不太好的表现。 3. 出现血痣或蛛痣：身上，尤其是手臂和手上，如果长了一个个或者一片片的小红点，这可能是肝气郁结导致的。 4. 指甲问题：肝病患者，指甲上容易凹凸不平，还会出现凹坑或凸起，指甲也变得特别脆弱，容易断裂。 5. 眼睛干涩，脸色发黄：肝脏不好的人，脸色和眼睛都会显得黯淡无光，脸部还可能越来越黄，眼睛也容易干痒，视力模糊。 6. 脱发严重：肝脏功能减弱，气血滋养不到头皮，就会导致头发容易脱落。 所以，我们该如何养肝呢？看看图解就知道了！