分享个超有效的补气血秘籍：试试这些方法，一个月见证奇迹： 1. 每天晒晒太阳背 2. 早晚勤梳头，各来100下 3. 晚上泡脚水要40度，加点艾草生姜包更舒服 4. 夜宵say goodbye，健康身体来报到 5. 每天一壶养生茶，喝出好气色 6. 早起拍拍八虚，活力满满一整天 7. 红枸杞原浆喝起来，滋补又养颜 8. 艾灸贴贴起来，轻松调理身体 9. 熬夜坚决不，早睡早起身体棒 坚持一个月，你会发现： 脱发减少了，脸色红润了，痘痘闭口不见了，睡眠质量提升了，精力也更加充沛了！