月子16天，怎么才能追奶？！什么都吃了，不关乎☹️想问下大家？！
来自徐州市
热门评论(6)
开心每一天930
我们这个时候看一下个人情况吧，主要是要按照个人情况多喝些下奶的汤水，这样才会更好。
2024-11-22 15:05:29 · 来自南宁市
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suexy2014
宝妈要注意多休息的了，而且还可以多喝点汤水，比如说通草鲫鱼汤或者是猪蹄汤的了，有助于下奶的。
2024-11-08 13:31:11 · 来自上海市
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糖果色的彩虹
保持好心情，情绪也很重要，别太焦虑了
2024-11-07 02:36:46 · 来自福州市
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儿科值班医生
在月子期间追奶，首先确保频繁哺乳，让宝宝多吸吮能刺激乳汁分泌。保持良好的水分摄入也很重要，每天至少喝8杯水。尝试喝些催乳汤，如猪蹄汤、排骨汤，但注意不要太油腻。还可以适当按摩乳房，从周边向乳头方向轻柔推动，帮助乳腺畅通。保证充足休息，避免过度劳累。若上述方法效果不佳，建议线下就诊，寻求专业催乳师的帮助。
2024-11-07 02:34:28 · 来自广州
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慧芳小姐姐
多让小宝宝吸吮，频繁点也能刺激奶水分泌。
2024-11-07 02:34:09 · 来自武汉市
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06小幸运邵宝
多喝点汤汤水水，像猪蹄汤、排骨汤都挺下奶的
2024-11-07 02:32:56 · 来自绥化市
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