孩子不爱吃蔬菜,大家学会做这个~
🥳家人们,有没有和我一样烦恼过孩子不爱吃蔬菜😩?今天我要给大家分享一个超棒的时蔬虾皮蛋饼,保证让孩子爱上蔬菜!
🌽食材大集合:
2 个鸡蛋
焯水西兰花碎
胡萝卜碎
2 勺生晒虾皮
1 勺面粉
适量盐
📝详细制作流程:
碗中打入 2 个鸡蛋,加焯水西兰花碎和胡萝卜碎,2 勺生晒虾皮,1 勺面粉,适量盐调味,搅拌均匀。
关键步骤:食材搅拌要充分😜。
倒入刷油的锅中,整理平整,小火煎至底部凝固,翻面煎熟即可。
关键技巧:小火慢煎,保证口感😃。
💡小贴士大公开:
西兰花和胡萝卜焯水后口感更佳。
虾皮本身有咸味,盐要少放。
😍完美成品,舌尖上的享受:
刚出锅的时蔬虾皮蛋饼,金黄酥脆,咬一口,蔬菜的清香和虾皮的鲜美交织在一起,口感丰富,让人回味无穷😜。
👨👩👧👦这道美食非常适合正在长身体的孩子食用。
💖宝妈宝爸们,快来试试做给孩子们吃吧!
来自乌海市