顺产到底怎么样的坐姿是对的，让骨盆修复好
来自庆阳市
热门评论(8)
开心每一天930
我们这个时候看身体情况吧，没什么特殊要求的，最主要是看个人身体恢复的情况就好了。
2024-11-25 12:10:59 · 来自南宁市
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小妙2015
顺产的情况下，坐姿对骨盆修复比较好的情况一般都会有产道挤压导致有骨盆前倾等
2024-11-10 04:00:10 · 来自北京市
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甜心小女人
顺产完坐姿别太扭曲就行，坐直点然后放松骨盆周围的肌肉
2024-11-09 14:13:37 · 来自昆明市
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星光漫步者
我觉得坐的时候背后垫个靠枕，让身体放松，自我感觉会舒服很多。
2024-11-09 14:10:13 · 来自贵阳市
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妇产科值班医生
顺产后，为促进骨盆修复，建议采取以下坐姿：保持腰部挺直，背部可轻轻贴靠椅背以提供支撑，双腿自然下垂或平放，避免跷二郎腿或长时间盘腿坐。同时，可适时进行骨盆倾斜练习，即坐于硬垫上，双腿屈膝，双脚平放，轻轻前后摆动骨盆，以帮助骨盆肌肉恢复。此外，产后恢复期间应注意休息，避免过度劳累，如有需要，建议线下就诊，寻求专业康复指导。
2024-11-09 14:10:01 · 来自广州
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果果奶茶
这个时候尽量的并拢双腿坐着就可以了，小心一点，这个时候伤口还没有恢复
2024-11-09 14:09:22 · 来自阳江市
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pretty糖妈hou
顺产完后，坐的时候尽量让腰部有支撑，别太挺直，这样骨盆压力小点。
2024-11-09 14:09:06 · 来自广州市
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