😋我的孕期私房菜食谱：豆腐炒青菜 💁‍♀️食谱功效：作为普通的家常菜能够提供营养，促进消化， ✅食材：黑白菜几棵，嫩豆腐一块，葱姜，香菜，盐，生抽，味精 💡步骤： 💥第一步：青菜淡盐水浸泡十分钟溶解一些农药残留。 💦第二步：水豆腐洗净切长方形块，不要太薄， 💫第三步：葱白切段，姜切片备用 💤第四步：起锅烧热倒油，然后油煎豆腐，两面有点黄后，加入葱白，姜下锅翻炒，翻炒的时候注意不要把豆腐翻的太烂了，再放入少量水➕生抽，煮一会入味 💧第五步:加入青菜，香菜，葱叶翻炒后，撒一些盐再翻炒至熟，加入味精翻炒（不吃葱叶和香菜的可以不放） 👏第六步：装盘开吃啦。 孕期相信大鱼大肉都吃腻了，偶尔特别想吃点清淡的，那这道豆腐炒青菜就再适合不过啦。 姐妹们~#晒晒我的孕期私房菜#话题活动正火热进行中，快来晒一晒你的孕期拿手好菜吧~