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香醋女神s
孕29周+2天
同事怀孕时吃过斯利安,我也想试试,又怕不适合自己,怎么选呢?
备孕食谱
来自北京市
热门评论(3)
愉快的云朵a
之前备孕时吃的就是斯利安,效果挺好的,你也可以试试。
2024-11-13 09:16:58
· 来自唐山市
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我是小宝妈宝
我也考虑买斯利安叶酸片,它适合中国人体质,感觉很靠谱。
2024-11-13 05:52:30
· 来自广州市
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兔乖乖慈母
斯利安叶酸片大品牌,周围人都在推荐,应该挺适合我的。
2024-11-12 12:02:46
· 来自宁波市
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享福妈咪
孕29周+3天
💥孕期腰疼不用慌😎缓解方法大集合🤰 👀宝子们,孕期腰疼是不是很折磨人呀😭今天就给各位准妈妈们分享一些缓解孕期腰疼的方法: 1️⃣💺1️⃣、保持正确姿势 - 坐姿:选那种有靠背,靠垫软软的椅子😉。坐着的时候放个小矮凳把脚放上,可以促进腿部血液循环呢👍。 - 站姿:站立得尽量站直,可以把一只脚放小凳子上,交替着来,就能减轻腰部压力啦🤗。 - 行走:走路的时候可别挺着肚子哦,不然腰椎压力大增😣避免走太长时间或者站太久,适当休息呀💪。 2️⃣ 🛏调整睡姿 - 侧卧位:最好侧卧位,双膝和髋部弯曲,在两膝之间放个枕头,这样腰部压力就小多啦🤩。 - 床垫选择:床不要太软,稍硬的床能给腰部更好的支撑🥰。 3️⃣🧘适当的运动和锻炼 - 孕期瑜伽:孕期瑜伽真的很不错,做好拉伸能缓解腰疼症状呢😊。 - 有氧训练:有氧训练、力量训练和稳定性训练结合起来,改善腰痛会更有效呢🤸♀️。 -舒展运动:😉猫式这个动作可以放松背部肌肉可以把背部的紧张和疲劳统统赶走👋。 4️⃣💆热敷和按摩 - 热敷:每天花点时间热敷腰部,可以改善局部的循环,减轻腰疼,要控制好温度哦😉。 - 按摩:局部适当按摩能让腰部肌肉放松呢。建议去医院和正规的康复机构接受治疗比较好🧐。 5️⃣🥛合理的饮食和补钙: 孕妇缺钙严重会引起腰疼的,所以孕期要多补充钙元素,像牛奶、鸡蛋多吃起来😎。 6️⃣🧳避免提重物: 提东西的时候先蹲下屈膝,背部挺直,尽量别别弯腰,重物就别提啦👏。 7️⃣💤充分休息: 平时作息要安排好,别久坐也别长时间站着,让身体多休息😴。 宝子们,这些方法都很有效,希望你们孕期舒舒服服的💖,每个人的情况可能不太一样,可以根据自己的实际情况选择适合自己的方法哦💕,大家有更多经验也欢迎分享哦🤗。
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ARALE_chen
孕32周+0天
32周孕晚期了了,老公不亲热了,是为了保护孕妇还是冷淡了呢?孕早期有少量做,孕中期基本3天一回,最近孕晚期10天没碰了😅😅
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34三七仔妈妈
孕28周+6天
备孕中,朋友送了斯利安叶酸,但我不清楚它的营养成分是否适合我?
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雪雪小可爱
孕28周+2天
办公室总有人抽烟,但是开开窗,是不是影响能小点。
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妈妈网_0dydmj
孕28周+4天
总感觉到孕中期后期肚子怪怪的,说不上来什么感觉,这是咋回事?
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小天使宝贝5566
孕30周+4天
姊妹们你们孕晚期有没有呼吸困难像缺氧一样的,我这段时间感觉一两天就有这种感觉而且如果吃饱一点就会那样,哎太难了晚上耻骨疼翻身困难睡醒来脚又肿的难受😣好累喔,但是我都还没准备待产包呢,你们都准备好了吗
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大糖糕僧
孕30周+1天
今天做了小排畸,本来想算一下宝宝的体重,但是没有腹围😬,医生写得太简洁了,还有图我看不出来这是啥😂是宝宝的脊椎吗👉👈
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晨晞妈妈woman
孕30周+3天
这个冬天坐着汗流浃背,穿着短袖短裤过冬[捂脸]
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迷你小天使cat
孕29周+3天
闺蜜怀孕时吃过斯利安,说效果很好,我现在备孕也想吃,该吃多少剂量呢?
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希望一切顺沧海
孕29周+2天
来看看我这个肚型,大家猜猜里面是男宝还是女宝,感觉像男孩子多一点,看肚型又觉得是女孩子,现在的肚子吃点东西都撑得不得了
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妈妈网qf6t
孕28周+4天
丝塔芙洗面奶孕妇可祛痘吗?祛痘效果咋样呢?
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小可乐12.28
孕29周+4天
怀孕,真的不能吃螃蟹🦀吗?现在7个多月了,身上长了挺多疹子,每到晚上就痒的难受😣,喜欢吃的大闸蟹都只能看着不能吃😭太煎熬了😿,姐妹们,你们孕期吃螃蟹了吗?吃的话对宝宝会不会有什么影响?🥹
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马上是个妈
孕29周+1天
我老公天天催7个多月的我出去上班,有你是我的“福气”🙂没有指望过怀孕了可以不用上班 公司有安排到我的,我会出去做,没有活的时候,我想待在家里。 在家我也没闲着,准备待产的东西,预算有限我就多对比几家,用最少的钱把东西置办好。给家里断舍离,把空房间腾出来,1月份婆婆过来住。。。 我老公是除了工作那8个小时,其他时间能一直睡的人,连续睡十三四个小时,偶尔能做顿晚饭,不做的时候我就中午晚上吃外卖。看到我在家还要指挥我晾衣服、扫地拖地,他就是那种自己可以待在家,但见不得你在家待着的人。关键是他也没往家里拿过钱。 已经很多次了,阴阳怪气的说,你是准备在家待着不工作了吗? 我没有奢望过你能像别人家的老公一样有责任有担当,家务全包,工作努力,但至少也不是像现在这样吧🙂
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|荣荣_7703
孕29周+5天
29+了,有没有宝妈知道做什么B超看到的胎儿脸的,之前做四维说脂肪厚没有照片,做小排畸也没有照片就说正常,没有看到胎儿的脸想看,有没有什么办法
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阿丽丽pl
孕30周+3天
30+有没有宝宝两边动来动去的腰疼的厉害 看🉐出来是蓝粉吗
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小虾米~95
孕28周+6天
宝,大晚上在掏啥呀😂
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闪亮
孕28周+4天
在备孕,看到斯利安叶酸有多种包装,不知哪种更适合我,求有经验的宝妈建议。
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妈妈网_hemup4
孕30周+0天
从NT,16周B超,大排畸,28周B超,一直是胎盘覆盖宫颈内口现在30周了,心大的我还在上班,就为了那158天产假,决定下周复查还是前置胎盘,那就老实窝在家里吧,无论男孩女孩,健康就好
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妈妈咪呀me
孕30周+1天
孕中期和孕晚期头痒脚痒是怎么回事呢
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once欣欣向荣
孕32周+0天
差不多生产了,产检只做了重要的几次。去医院生产会不会挨骂
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