怎么追奶啊？三个小时不喝水连一滴都吸不出来，喝了一杯水后有10毫升
来自茂名市
热门评论(11)
开心每一天930
这个时候多喝些下奶的汤水吧，比如木瓜炖牛奶，我觉得它的效果还是挺给力的。
2024-11-28 23:58:14 · 来自南宁市
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涂俊俊
我们这个时候多喝些下奶的汤水吧，多加强营养的补充，这样就会更好一些。
2024-11-28 13:42:03 · 来自南宁市
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小妙2015
三小时不喝水，那么因为多喝水肯定对于奶水是有帮助的，多吸水，让宝宝刺激泌乳素分泌，多喝一些下奶的汤汤水水
2024-11-13 04:59:59 · 来自北京市
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林果儿吉吉
那你为什么不定喝呢？一定要多喝水呀，然后吃的好，睡得好，然后呢？最重要的一点肯定是给宝宝多吸了，你不吸出来，那乳房就觉得不需要奶，肯定不生产了。
2024-11-13 01:03:26 · 来自南宁市
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果果奶茶
慢慢来吧，其实每个人的情况都是不一样的呢，平时也要多吃一些下奶的汤水
2024-11-12 22:38:07 · 来自阳江市
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suexy2014
宝妈可以多按摩乳房的，然后还需要多喝点汤水的了，比如说可以喝点通草鲫鱼汤的了。
2024-11-12 22:04:02 · 来自上海市
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甜心小女人
你可以试试多喝些汤汤水水的，像猪蹄汤之类的，挺有帮助的。
2024-11-12 16:12:18 · 来自昆明市
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168我家妹妹0775
我个人经验是，心情也很重要，别太焦虑，放松心情，产奶量也会提升的。
2024-11-12 16:08:18 · 来自南宁市
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儿科值班医生
追奶的关键在于频繁哺乳、充分排空乳房以及保持充足的水分和营养摄入。建议每2-3小时哺乳一次，哺乳前后可以喝一杯温水帮助乳汁分泌。同时，多吃富含蛋白质和脂肪的食物，如鸡肉、鱼肉、猪蹄汤等。此外，保持良好的心情和充足的休息也很重要。若效果不佳，可尝试找专业的催乳师帮助，或线下就诊咨询医生。
2024-11-12 16:08:12 · 来自广州
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66三胎妈妈杰
追奶的话，就是得多喝水，身体水分足了奶才多
2024-11-12 16:07:32 · 来自漯河市
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