【2岁女宝增重分享】 2月前去儿保体检说体重不达标（身高85cm 体重21斤），偏轻2斤。吓得老母亲赶快重视起来，开启增重之路！ 儿保科建议： 1.每天喝奶至少500ml； 2.每天一个鸡蛋、至少1两肉的摄入； 3.购买营养包； 4.拒绝强迫喂养； 5.训练宝宝自主进食，固定时间固定地点，专心吃饭，不去打扰和做任何的干涉 基于自家情况，给宝宝设定的作息饮食时间： 7:00睡醒喝200ml配方奶 8:30喝粥/包子/面条等（和大人一起吃早饭），吃完下楼玩耍 10:00 水果加餐 11:30和大人一起吃午饭 12:30喝奶200ml 13:00午睡 16:00 午睡醒，下午茶加餐，下楼玩耍 18:00 和大人一起吃晚饭 20:30喝配方奶200ml，刷牙洗漱 21:09读故事书，睡觉