现在很多家长都在焦虑孩子的身高困扰 想尽办法给孩子追高。我也是，姐姐和弟弟身高本来就偏矮，姐姐小时候我一晚上一晚上睡不着，看着有一部分家长都去给孩子打针了，也有一部分家长担心副作用没打，道听途说吃氨基丁酸能追高，就盲目跟风补充，但不是所有的孩子不长个都需要补氨基丁酸的。首先补氨基丁酸我们一定要先了解的成分与作用再看孩子是否需要补，不然白花钱了不是。 氨基丁酸是什么，有什么用? 氨基丁酸是一种神经递质，能够改善孩子的睡眠情况，崔玉涛大夫指出氨基丁酸可能有助于促进生长ji素的分泌，但其效果因人而异，且并非所有孩子都适合补充。 氨基丁酸=智商税? 谈不上智商税，氨基丁酸针对性比较强，如果是遗传性矮小和特发性矮小，吃这个用处不大。 所有孩子都适用氨基丁酸吗? 不是的，氨基丁酸主要对有睡/眠问题，生长ji素分泌少的孩子才能起到效果。 没有这类问题但个子矮小，发育迟缓的和对朱儒的情况也不起作用哦。 追高只吃氨基丁酸就可以了吗? 不是!崔大夫强调，孩子的生长发育是一个复杂过程，需要综合考虑饮食、运动、睡眠等多方面因素。 那么氨基丁酸怎么选? ①看配料表:主要看是否有防腐剂、糖和香精等添加剂，也可以筛选是否有添加其他帮助生长的营养元素。②看纯度:杂质少的产品纯度就高一些，对孩子作用也越好 ③看含量:含量不能选太高也不能选太低，因为孩子一天用量不能超过500，超过可能有副作用。 氨基丁酸怎么吃? 三岁以下的宝宝没必要补，也不合适。 3-6岁的孩子，建议补充量50-100mg/日;7-10岁孩子，建议补充量100-150mg/日;11-17岁孩子，建议补充量150-250mg/日;可睡前1小时吃，一天不超过500毫克; 可以加在牛奶或者果汁里面一起服用;一般是连续吃3-6个月，孩子作息规律后可以停止服用。 提醒:氨基丁酸不是所有孩子吃都管用，根据孩子情况选择，别盲目补充