今天尝试了个新菜谱——葱烧豆腐，做法真心简单，还特别下饭呢！
家常菜美食🍲
来自大连市
热门评论(2)
平安喜乐的安呀
豆腐的话蛋白质还挺丰富的呢，可以多吃一点，而且这样烧看着蛮有食欲的，汤汁拌饭都特别的美味。
2024-11-14 00:56:24 · 来自池州市
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果果奶茶
这个真的很不错的呢，营养美味，而且也是非常的下饭的
2024-11-13 22:08:19 · 来自阳江市
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ARALE_chen
孕32周+0天
32周孕晚期了了，老公不亲热了，是为了保护孕妇还是冷淡了呢？孕早期有少量做，孕中期基本3天一回，最近孕晚期10天没碰了😅😅
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兮兮麻球麻麻
孕30周+3天
姐妹👯‍♀️们，备男宝不建议盲目备孕哦！⚠️ 👍我就是自己做功课后，找到了科学备孕的路，现在儿女双全啦💗 📄🉑找我要，不要💰
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火车蜜乖乖
孕28周+1天
我在网上看到斯利安叶酸片有活动，但不太了解这个品牌，它的口碑如何？孕妇能吃吗？
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妈妈r7oo5
孕31周+1天
怀孕到现在一次没让老公碰，他想要。。。每次半小时。。。我不想给，这正常么
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16瓜瓜妈妈
孕31周+4天
最后合体的两月，妈妈带你感受一下塞太阳，你一定要健健康康的来到这个世界
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妈妈网_a8vzsz
孕31周+3天
你们都几周有假性宫缩的呢，我才32周就每天都有几次呢
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初露宝宝zxy
孕28周+1天
宝妈群里都在推荐斯利安，它的品牌背景靠不靠谱啊？
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我是小乔8888
孕29周+0天
怀孕吵架伤心会不会一尸两命，我的宝宝在我伤心的时候动的频繁
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妈妈网_y8kba
孕30周+0天
不知不觉三十周了，小排畸做了三次才过，调皮的小宝宝，你是小裤子还是小裙子啊
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333吉祥如意666999
孕31周+5天
开心快乐的每一天
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妈妈网_4khndm
孕28周+4天
越过越糊涂了，我末次月经4.29号，精期一般是四到五天，那么请问我现在是几个月呀？太糊涂了
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晨晞妈妈woman
孕30周+3天
这个冬天坐着汗流浃背，穿着短袖短裤过冬[捂脸]
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lv潘家慧
孕29周+1天
现在好多人都准备待产包了，我都还没准备，我想月底再来准备，下个月就做小排崎啦
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99小土豆麻麻
孕29周+6天
明天就够三十周了胎动特别厉害顶的阴道很疼就跟刀割是的有没有大问题
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妈妈网_hemup4
孕30周+0天
从NT，16周B超，大排畸，28周B超，一直是胎盘覆盖宫颈内口现在30周了，心大的我还在上班，就为了那158天产假，决定下周复查还是前置胎盘，那就老实窝在家里吧，无论男孩女孩，健康就好
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是啊晓枫纸
孕30周+0天
备孕时医生让吃叶酸，我选定了斯利安，可药店和官网价格怎么不一样？
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妈妈网_zi81a7
孕30周+5天
孕30周＋5感觉这几天，腰都快痛断了，还要在家带大宝，他们都去上班了，有时候想躺下来好好休息，小孩又叫我，真的感觉好累。他们现在又不舍得不上班，在家帮我带孩子，真的快熬不住了
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糖糖棠.
孕28周+5天
刚做完糖耐和小排畸，有没有会看的孕妈妈们帮我看看怎么样，是男宝宝还是女宝宝❤️
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妈妈网_18s4ru
孕31周+2天
31周双胎体重不算小吧😀😀
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享福妈咪
孕29周+3天
💥孕期腰疼不用慌😎缓解方法大集合🤰 👀宝子们，孕期腰疼是不是很折磨人呀😭今天就给各位准妈妈们分享一些缓解孕期腰疼的方法： 1️⃣💺1️⃣、保持正确姿势 - 坐姿：选那种有靠背，靠垫软软的椅子😉。坐着的时候放个小矮凳把脚放上，可以促进腿部血液循环呢👍。 - 站姿：站立得尽量站直，可以把一只脚放小凳子上，交替着来，就能减轻腰部压力啦🤗。 - 行走：走路的时候可别挺着肚子哦，不然腰椎压力大增😣避免走太长时间或者站太久，适当休息呀💪。 2️⃣ 🛏调整睡姿 - 侧卧位：最好侧卧位，双膝和髋部弯曲，在两膝之间放个枕头，这样腰部压力就小多啦🤩。 - 床垫选择：床不要太软，稍硬的床能给腰部更好的支撑🥰。 3️⃣🧘适当的运动和锻炼 - 孕期瑜伽：孕期瑜伽真的很不错，做好拉伸能缓解腰疼症状呢😊。 - 有氧训练：有氧训练、力量训练和稳定性训练结合起来，改善腰痛会更有效呢🤸‍♀️。 -舒展运动:😉猫式这个动作可以放松背部肌肉可以把背部的紧张和疲劳统统赶走👋。 4️⃣💆热敷和按摩 - 热敷：每天花点时间热敷腰部，可以改善局部的循环，减轻腰疼，要控制好温度哦😉。 - 按摩：局部适当按摩能让腰部肌肉放松呢。建议去医院和正规的康复机构接受治疗比较好🧐。 5️⃣🥛合理的饮食和补钙： 孕妇缺钙严重会引起腰疼的，所以孕期要多补充钙元素，像牛奶、鸡蛋多吃起来😎。 6️⃣🧳避免提重物： 提东西的时候先蹲下屈膝，背部挺直，尽量别别弯腰，重物就别提啦👏。 7️⃣💤充分休息： 平时作息要安排好，别久坐也别长时间站着，让身体多休息😴。 宝子们，这些方法都很有效，希望你们孕期舒舒服服的💖，每个人的情况可能不太一样，可以根据自己的实际情况选择适合自己的方法哦💕，大家有更多经验也欢迎分享哦🤗。
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