缺钙贫血吃啥好失眠
来自银川市
热门评论(6)
suexy2014
贫血的话应该是有缺铁的问题了，建议可以适当的补铁了，注意缺钙的话那就可以吃些豆制品和奶制品了。
2024-11-15 04:25:42 · 来自上海市
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漫舞云端Sky
芝麻、黑豆这些谷物营养挺丰富的，适量吃点对身体好，也许能帮助改善睡眠。
2024-11-14 02:01:09 · 来自广州
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星辰大海✨
吃点红枣、核桃，既能补补气血，也能帮你静下心来，改善睡眠
2024-11-14 01:58:27 · 来自昆明市
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妇产科值班医生
缺钙可多食用富含钙的食物如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等，也可适当补充钙剂。贫血需根据类型补充，缺铁性贫血可多吃含铁丰富的食物如红肉、动物肝脏、菠菜等，并补充维生素C促进铁吸收。失眠与缺钙贫血关系不大，可尝试改善睡眠环境、规律作息，持续失眠建议线下就诊。
2024-11-14 01:58:21 · 来自广州
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帅荃荃
这个听一下医生的意见，有问题的话，就要进行治疗会好一些的哦！
2024-11-14 01:57:29 · 来自广州市
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紫色蝴蝶2333
孕期缺钙贫血，失眠的话，可以试试喝杯温热的牛奶，有助于放松和入睡
2024-11-14 01:57:19 · 来自长沙市
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