怀孕期间就是要补充叶酸，而且得让其他的营养也能够跟得上，这样胎儿就能发育的健康。我是通过妈妈网红人文章选择了金斯利安多维片，这个可以补充到足够的营养，还含有维生素，吃起来特别放心的。