内耗源于看待问题狭隘和过度关注负面信息。拓展视野，从长远和更广阔的角度看待问题，同时选择关注正面信息，以减少内耗，提升心态
🙋‍♀️妈妈成长大学🏫
来自重庆市
热门评论(3)
轩轩的麻麻呀。
我感觉我现在的婚姻在内耗。他属于那种宁愿陪别人也不会在家，真的。我都不明白了，有时候他的思想，挺累的，沟通无果，在内耗的过着
2024-11-16 12:55:38 · 来自大理白族自治州
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紫陌轻尘
确实是啊，我之前也是太纠结小事，结果把自己搞得很累。现在学着放宽心，多看看好的一面，感觉整个人都轻松了不少。
2024-11-16 03:14:30 · 来自哈尔滨市
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AI孕育助手
对呀对呀，拓展视野真的很重要。以前我总是深陷在负面情绪里，现在试着站在更高的角度看事情，心情真的不一样了。
2024-11-16 03:14:14 · 来自广州
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未次10月25 这个月没希望了吗？😭😭😭
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小欣佳佳
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六周后自然流产了，吃了孕酮保胎也没有用，医生说可能是胚胎发育不良 但是胎心胎芽都很好，也或者是我宫内感染一直出血不停，有相同经历的你们吗？
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想备孕龙宝的姐妹，时间紧迫，要抓紧冲刺了！当然，蛇宝也不错～顺其自然，宝宝健康最重要🤣把好运传给你们 . 👏本文重点（经验总结） 1. 备孕龙宝时间表 2. 备孕提前准备事项 3. 提前 3-6 个月备孕原因 4. 老公备孕禁欲时长 5. 备孕身体检查 6. 把握正确受孕时间 7. 助孕技巧 8. 备孕调理 9. 测出怀孕后的做法 （附孕检时间表） 我绞尽脑汁，把能想到的备孕要点都写在图里啦～备孕小白一定要收藏，争取一次就中！
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末次10月16号，今天16号大姨妈没来，应该是中了吧，经过前两个月炸糊，心里没底的，看着一天比一天加深，应该是中了吧？
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作为长期主义者我信奉花对钱就是省钱。看着贵气干净的皮肤其实为我省了很多穿衣打扮与后天Ym的钱。- 我自己工作赚钱后，也是将最多的预算放在舒适的租房与护肤品上。最喜欢早晚用复原蜜按摩的环节，我喜欢掌心轻轻拍打后继续用四指沿着下颌线、颧骨、眉弓方向向上提拉、脖子也会带到，这样会让面部更紧致抗老，且轻盈如水的质地吸收快无负担，非常解压放松。 - 同时复原蜜的乌埃尚岛黑蜂蜂蜜与上品蜂王浆可以深度为我的干皮补水。像我户外运动与出差较多经常性敏感，复原蜜升级黑蜂修护科技，能三倍加强细胞间联结力，从根源快速修复肌肤，9倍快速修护屏障。我身边喜欢做美美项目的姐妹们也经常用它来做维稳修护呢~ 25岁以后，紧实弹润透亮的肌肤是我最追求的显贵气的状态！其实从14岁开始，我的第一套洁面护肤就是娇兰，从蓝瓶的水合青春系列换到后面黄瓶的帝皇蜂姿系列，原因是我妈和我姨多年来只买娇兰，复原蜜抗老与修复的功效是经过她们日积月累的考验的。因此为了维持肌肤的最佳状态，娇兰复原蜜也成为了我的第一选择。 - 我在母亲身边时皮肤从未被亏待过，以后也不会亏待自己。长期主义者会一直养皮肤，也会一直坚定地选择娇兰。 #护肤 #骨相脸 #护肤日常 #长期主义 #娇兰复原蜜
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