为何建议大家少盯着手机和电脑？其实手机和电脑就像是无形的小妖精，悄悄吸走我们的精力。 大家都知道放纵自己不好，会引来负面的能量。 同理，眼睛是我们能量流失最快的门户，因为它充满灵性。 因此，要学会让精神内敛，时常闭目休息。 遇到周末阳光明媚，不妨多去户外走走，让心胸豁达开朗。