希希32天的时候就因肺炎住院了，当时初为人母，除了自责就是担心孩子身体以后会不会差，总是怪自己是不是哪里没做好，才会让这么小的宝宝就住院半个月。 出院后我更是小心翼翼地照顾孩子，生怕因为自己的疏忽再让孩子遭罪，可是还不到三个月的时间又🐑了，又一次住院，孩子难受，大人也跟着受罪，在🏥 我也找大白请教过很多次，回到家的我就更加小心了，坚决防范于未然。 过程虽然很苦，不过好在结果是好的，现在希希两岁多了，身体很棒，体重27斤，身高92厘米，在小区里谁见了都会夸两句养的好。 这一年多坚持下来，效果还是很明显的，宝宝很少生病，每天都活力满满的！ 其实我是做了这些： 1⃣多户外活动 每天户外2个小时左右，根据天气添加衣物，像现在比较冷，做好保暖工作，孩子在外面玩的依然很开心 2⃣饮食营养均衡 多给孩子吃蔬菜，主食，适当吃红肉鱼虾，也可以吃点应季水果，多喝水，少吃零食，晚上要少吃一点 3⃣充足的睡眠 宝宝睡的好，身体才会好，要保证充足的睡眠，午睡时间不宜太久，白天可以多运动消耗体力，晚上9点之前睡觉 4⃣注意卫生 所有家庭成员到家后要认真洗手，才可以接触孩子，宝宝在外面总爱玩土之类的，回到家要先洗手，贴身衣物每天更换，床品要定期换洗，给宝宝养成卫生好习惯，避免用手抠鼻子揉眼睛等 5⃣隔离防护 家庭成员有身体不舒服一定要自觉隔离，不要和宝宝接触，在外面玩碰到生病的小朋友也要主动远离，降低传染的风险，尤其是换季时，更要多注意防范 6⃣补充营养成分 除了日常饮食之外，建议给孩子适当补充一些营养品，如钙片，维生素，接骨木莓等，我给希希吃的是健敏星接骨木莓，每天一次，加在水里或直接服用。 现在看着孩子又高又胖，每天充满活力，真的是开心又欣慰，主要我带娃也很轻松了，有更多时间做自己的事情啦🥳