家人们，吃什么下奶快？我感觉奶不够
来自莆田市
热门评论(6)
小牙疼他妈shine
丝瓜炒鸡蛋也可以试试，家常菜，下奶效果还可以。
2024-11-18 14:12:28 · 来自台州市
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悦读妈妈
鲫鱼汤也不错，清淡又有营养，我那时喝了不少
2024-11-18 14:09:00 · 来自青岛市
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儿科值班医生
下奶快的食物包括汤水类如猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤等，它们富含营养且能促进乳汁分泌。同时，要保证蛋白质的摄入，像瘦肉、鸡蛋、牛奶都不错。另外，新鲜蔬果如木瓜、花生、丝瓜等也有一定效果。保持饮食均衡，让宝宝多吸吮刺激乳汁分泌。若效果不佳，建议线下就诊，检查是否有乳腺问题或其他影响因素。
2024-11-18 14:08:47 · 来自广州
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梦醒时分喵
吃点猪蹄炖黄豆，很下奶的，味道也好
2024-11-18 14:08:08 · 来自太原市
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小猪妹！
多注意吃点补气血的食物了，自己一定要注意饮食方面情况注意。。
2024-11-18 14:08:08 · 来自汕尾市
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