姐妹们，你们备孕怎么调理身体的 今天来月经了，想好好调理
来自昭通市
热门评论(7)
帅荃荃
一般排卵期在月经期的第十四天左右的，如果是在排卵期同房的话，应该是比较容易怀孕的！
2024-11-20 08:51:22 · 来自广州市
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柔情似水心语
来月经时，我通常会喝些红糖水，暖暖身子挺舒服的。
2024-11-20 07:54:22 · 来自西安市
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妇产科值班医生
备孕调理身体，建议均衡饮食，增加蛋白质、维生素、矿物质的摄入，多吃新鲜蔬果、全谷物和瘦肉。同时，规律作息，保证充足睡眠，适当运动以提高身体素质。此外，保持心情愉悦也很重要。今天来月经了，注意经期卫生，避免过度劳累。如有特殊需求或身体不适，建议线下就诊，咨询专业医生意见。
2024-11-20 07:51:33 · 来自广州
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甜心公主321
我会增加点运动量，散散步，做做瑜伽，心情好身体也棒
2024-11-20 07:51:33 · 来自济南市
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柔情似水心语
备孕时我就会注意吃得均衡点，蔬菜水果肉都不少
2024-11-20 07:50:30 · 来自西安市
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暮雪冰炫
按时产检有什么不舒服及时去医院检查一下希望宝宝健健康康平平安安
2024-11-20 07:50:26 · 来自太原市
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