孕期便秘怎么办？
来自温州市
热门评论(6)
suexy2014
孕妈妈是可以喝点酸奶来帮助促进肠道蠕动，然后可以吃些火龙果，是有助于排便的了。
2024-11-22 02:50:36 · 来自上海市
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漫舞轻风者
我感觉孕期便秘可能是因为运动少了，你可以散散步，活动一下。
2024-11-21 10:33:04 · 来自张家口市
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妇产科值班医生
孕期便秘较常见，可通过以下方式缓解：增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷类食物；保持足够的水分摄入；适当运动，如散步、孕妇瑜伽；养成定时排便的习惯；避免过度使用泻药。若便秘持续严重，建议线下就诊，遵医嘱进行适当治疗。
2024-11-21 10:29:54 · 来自广州
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暖阳公主
孕期便秘挺常见的，可以多喝水，软化一下便便。
2024-11-21 10:29:50 · 来自郑州市
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小兔子乖乖111
这个孕期很多时候都是会便秘的，这个可以喝一下酸奶呀，红薯这些都是可以的
2024-11-21 10:29:12 · 来自广州市
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甜美小鹿仙女
孕期便秘的话，可以试试多吃点水果和蔬菜，它们含的纤维多。
2024-11-21 10:29:02 · 来自珠海市
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