孕七周，每天晚上睡觉腰酸疼，大家有没有这种情况？怎么缓解？
来自武汉市
热门评论(4)
暖心花语
每晚我躺下都会给腰下边垫个小垫子，让腰不那么悬空，好像就没那么疼
2024-11-22 02:38:01 · 来自杭州市
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妇产科值班医生
孕七周腰酸疼是较常见的早孕反应，多因激素水平变化和子宫增大引起。建议采取舒适睡姿，如侧卧时在两腿间放枕头以减轻腰部压力；避免长时间站立或坐着；适当进行散步等温和运动；局部热敷或轻柔按摩腰部也可缓解。若疼痛持续或加剧，建议线下就诊，排查腰椎疾病等可能。
2024-11-22 02:34:53 · 来自广州
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轻舞飞扬的旋律
我有时候也会觉得腰酸疼，侧躺睡觉会好一点。
2024-11-22 02:34:34 · 来自中山市
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浅笑倾城girl
怀孕七周腰酸疼挺正常的，我平时就多伸伸懒腰，扭扭腰舒缓下。
2024-11-22 02:33:47 · 来自广州
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