想要长命百岁，这18样食物可得少吃哦：1，白糖、冰糖、红糖这些甜滋滋的糖，还是少吃为妙。 2，腌制品像腌萝卜、腌笋干、腌白菜、腌豆角这些，也少碰为好。 3，肥美的牛肉、羊肉、猪肉，还有把子肉，要适量哦。 4，皮蛋、咸蛋、茶叶蛋、松花蛋，这些蛋类也得控制。 5，巧克力、饼干、威化饼、奶油蛋糕这些甜食，得少吃。 6，咸鱼、腌肉、烤肉、烤鱼这些，也得适量。 7，橘子罐头、桃子罐头、葡萄罐头、草莓罐头，罐头食品尽量少吃。 8，超市切好的哈密瓜和各种果盘，少吃为好。 9，可乐、雪碧、奶茶、果味啤酒这些饮料，少喝点。 10，炸鱼、炸丸子、炸莲藕、炸花生米这些油炸食品，少吃点。 11，烤辣椒、烤韭菜、烤鱼豆腐、烤豆角这些烧烤，也得适量。 12，麻辣鱼、麻辣火锅、重庆小面、麻辣小龙虾这些辣味食物，少吃。 13，薯片、炸鸡、汉堡、炸薯条这些快餐，少吃为宜。 14，奶油小布丁、豆沙冰棍、雪糕、冷饮这些甜品冷饮，适量就好。 15，方便面、方便粉丝、方便擀面皮这些方便食品，少吃点。 16，怪味花生、怪味大豆、怪味青豆、鱼皮花生这些小吃，也别吃太多。 17，鸡脖、鸭脖、鸡头、鸡冠子这些部位，还是得少吃。 18，猪肝、猪心、猪肠子、猪肚这些内脏，也得适量。