8🈷️龄宝宝玉米排骨浓汤宝|懒人必备✔今天分享宝宝版玉米排骨浓汤宝🐻很适合职场麻麻或一个人带娃的麻麻,来不及做辅食的时候直接安排上,快手辅食营养🈵分💯,煮面,煮粥时可以直接丢进去,省时又省心❤️。
⭐️准备食材:
胡萝卜🥕 玉米🌽 排骨🥩 生姜 葱
⭐操作步骤:
❶胡萝卜去皮切块,玉米洗净切段,姜切片,葱切段。排骨放姜片焯水,期间撇去浮沫。
❷把焯水过的排骨和玉米、胡萝卜放入炖盅,加水漫过食材,小火🔥慢炖2.5小时。
炖好后将玉米剥粒、排骨脱骨。
❸所有食材放入辅食机,加适量排骨汤(如果有油撇去哦),搅打成排骨泥。
❹搅打好装裱花袋倒入模具中冷冻6小时,冻好装入保鲜袋并做好标记。
▲一岁以下的宝宝👶不加调味哦~
▲冷冻辅食尽量一周内吃完~
来自厦门市