初来乍到,向全世界问好、请多多关照
热门评论(2)
a瑾瑜妈妈
欢迎可爱的宝贝来到这个世界上，祝宝贝平平安安，健健康康成长！
2024-11-26 04:27:38 · 来自广州市
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风信子的约定
看来这位妈妈是新手妈妈呢，刚加入这个大家庭，希望她能尽快融入，学到很多实用的育儿知识。
2024-11-26 03:56:31 · 来自郑州市
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你们坐月子的时候有没有婆婆一块睡的，我婆婆在我坐月子的时候，和我睡一个床，不一个被窝，宝宝和她一个被窝，夜里宝宝饿了，婆婆喂，夜里婆婆总让我用吸奶器吸奶，说不吸奶就回奶了没有奶了，一晚上醒两次，我一胎没经验，不知道怎么照顾，老公就让婆婆和我睡一个床，说婆婆和我睡一个床能照顾宝宝说我没有经验，说等我出了月子就让我照顾，，让婆婆和我睡一个床上让我看着学习怎么照顾宝宝，遇到这个事，心里有点隔应，和娘家妈说，娘家妈说不要让我管，说现在让我安心坐好月子什么都不让我管
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月子餐的好处主要包括： 1，促进产后恢复：月子餐中的高蛋白食物如鸡肉、鱼肉等，有助于修复受损组织，增强体力。 2，提供必要营养：富含维生素和矿物质的蔬菜、水果，为产妇提供全面营养，满足母乳喂养的需求。 3，调节肠胃功能：月子餐中的易消化食物，如粥类、汤类，有助于减轻肠胃负担，预防便秘。 4，改善心理状态：合理搭配的月子餐能提升产妇食欲，缓解产后焦虑，使其心情愉悦。 5，增加乳汁分泌：月子餐中包含催乳食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，有助于促进乳汁生成，保证宝宝的喂养。 总的来说，月子餐对产妇的身体恢复和宝宝的健康成长都具有重要意义。
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