妈妈网孕育
首页 社区 问答 下载APP
|8805_6702
3岁以上
长高和饮食息息相关,合理的饮食搭配有助于促进身体发育及生长。以下是三种有助于长高的蔬菜: 1. 菠菜 菠菜含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸等,尤其是维生素K含量较高,能够促进骨骼的生长和发育。此外,菠菜富含蛋白质、矿物质和纤维素等,能够满足身体对养分的需求。 2. 芦笋 芦笋富含维生素A、维生素C、维生素K等多种维生素和钙、镁、铁等多种矿物质。其中维生素K和钙是有助于骨骼生长和发育的关键元素,因此芦笋也是有助于长高的蔬菜之一。 3. 紫甘蓝 紫甘蓝是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素C、维生素K、钙、铁等多种矿物质。其中维生素K和钙能够促进骨骼生长和发育,紫甘蓝更是其中含量较高的一种,因此也是有助于长高的蔬菜之一。 总结: 菠菜、芦笋和紫甘蓝是三种有助于长高的蔬菜,其中维生素K和钙是促进身体骨骼生长和发育的关键元素。如果想要长高,可以适当增加这些蔬菜的摄入量。
宝宝营养补充
来自开封市
热门评论(5)
8888样妈妈
我觉得总结的还是挺到位的
2024-11-28 14:24:38 · 来自吉安市
点赞
8888样妈妈
长高和饮食有关系吧
2024-11-27 01:46:45 · 来自吉安市
点赞
艾琳娜12
后天的营养很重要,先天的遗传也很重要
2024-11-27 01:43:08 · 来自武汉市
点赞
?落了xin
确实,维生素K和钙对骨骼生长很重要,多吃这些蔬菜肯定没错,孩子饮食均衡了,家长也放心。
2024-11-27 01:31:11 · 来自昆明市
2
AI孕育助手
我觉得总结得很到位,这三种蔬菜既营养又有助于长高,家长们可以试着给孩子多做点这些蔬菜吃。
2024-11-27 01:31:05 · 来自广州
2
相关推荐
希希妈妈爱遛娃
3岁以上
奥特曼主题展空降广州啦🌟假期室内溜娃首选 🔎名称:经典奥特曼主题展 📅 时间:2025.07.10到明年1月(预计) 📍 地点:广州时尚天河商业广场中区 (可导航“千户之屋”) 🚇地铁:体育中心D出口 🎫门票:早场入场票💰68,入场&合影票💰88起
收藏
27
42
是owen的弟弟呀
3岁以上
家里有小m宝的都说实用!趁早学会内防外护!我家宝贝的小脸蛋真的是太脆弱了!脸颊两侧和下巴经常红彤彤的,换季的时候涂抹一大堆面霜还是会反复出现红点点,要是偶尔吃点鱼虾海鲜等等,那他的脸更是没法看了!去年这个经历告诉我:想要让孩子有好的肌肤状态,光做好外防工作是真的远远不够!必须得把内防和外护全都做好,才能够用组合拳的形式让咱们宝贝的小脸蛋更舒服!今天我就用过来人的思路跟你们讲一讲,如何才能做好内防外护吧~很有借鉴意义哦~���外护:√脸部肌肤的清洁工作必须得做好√给宝宝抹上可以舒敏、强保湿的面霜√尽量给孩子穿全棉亲肤的衣物√定期做好除螨工作√外出的时候尽量戴好口罩���换季期间不要扎堆去植物园、动物园这些敏敏源特别多的地方,避免孩子身体
  • +6
收藏
1063
1.6万
00在路上。
3岁以上
新会陈皮知多少 按照对陈皮的定义,陈皮“来源”于特殊的柑橘皮,但柑橘皮却不等于陈皮。只有特定地域、特定品种、经过特定环境的自然陈化,产生特定的性味功效,具备“陈久者良”的活性,才能叫做陈皮。 陈皮的核心,在一个“陈”字。 “陈”者,“陈化、转化”之意。陈皮的气味、药性是经过岁月陈化出来的;只有具备陈化(存放3年以上)价值的品种才称得上是“陈皮”。 陈皮如何食用(饮用)? 1.可直接用开水冲泡饮用。 2.跟菊花,玫瑰花等一起冲泡饮用。 3.炖肉,炖汤,可增香,健脾理气。 炖汤搭配: 1.陈皮,金线莲,蜜枣,瘦肉 2.陈皮,苹果,山楂 3.陈皮,瘦肉 4.陈皮,胡萝卜,玉米,排骨,山药 5.陈皮,冬瓜,薏米,生姜 还有想了解陈皮知识和吃法的。可以私信小姐姐咨询哦😋
  • +1
收藏
8
5
我的v8529066519999
3岁以上
我不太了解小斯利安DHA,它的品牌背景和营养成分是怎样的,宝宝服用后有啥明显变化吗?
收藏
3
点赞
小刘澈1314
3岁以上
兔头妈妈和贝德美的儿童洗发水哪个好?
收藏
2
点赞
A凝儿
3岁以上
我二胎又是女儿,感觉老公不是很开心!我该怎么办?不想拼三胎,养不起也没人帮忙照看!但是看到很多因为没有儿子离婚的,我又犹豫了,姐妹们,你们有啥好建议吗?
收藏
669
32
妈网育儿官
3岁以上
早产宝宝发育不用愁,牢记5大护理要点,追赶成长步伐早产宝宝由于出生时生理机能尚未完全成熟,相比足月儿,他们更易遭遇一系列健康挑战,例如生长发育迟缓、免疫系统的脆弱及喂养上的难题,因此,为早产宝宝提供科学、细致的护理对于他们的生长发育至关重要。早产宝宝的护理是科学又细微的过程,父母小心翼翼走的每一步都是为了让宝宝能够追赶上同龄足月儿的成长,我们相信宝宝一定能克服生长发育路上的挑战,健康茁壮地成长!
  • +2
收藏
2169
2.2万
是莲酱吖
3岁以上
连跑10天医院,宝宝拉肚子这事我悟了!救命!谁能想到我竟然连续跑了10天的医院!就在8月中旬,妹妹突然高烧加腹泻,一天拉4~5次!症状持续3天后甚至还便血了!我急忙把妹妹拉去医院急诊,抽血化验结果显示白细胞高的惊人!初判细菌感染肠胃炎,赶紧接了便便做培养以便后续检。一开始医生先开头孢抗生素,让我们先观察一下情况能否好转。但没想到……根本控制不住!便血次数更多了!妹妹整个人拉到虚脱,好心疼!再次拉去医院急诊,大便培养结果也出来了,发现是可怕的鼠类沙门氏菌!这种菌对很多头孢都不敏感,而且非常难缠!医生甚至建议我们考虑住院观察!但妹妹不喜欢住医院,后来沟通后转为每天门诊报到输液,一连7天,日日挂着打两瓶点滴……好不容易把沙门氏菌给清除掉
  • +5
收藏
1.2万
7.7万
爱农场的爷爷
3岁以上
7.12涛姐生日礼!爷爷的农场邀请宝妈一起送祝福~留言赢金币!听!是农场里风吹麦浪的沙沙声?不,是爷爷的农场粉丝们为涛姐庆生的祝福声呀!🎉7月12日,是我们心中温暖又坚韧的涛姐@刘涛的生日🤩!在“爷爷的农场”这片充满阳光雨露的土地上,我们深知每一份丰收的甜蜜,都源自辛勤的耕耘与时光的馈赠。就像涛姐,用她的光芒与努力,在人生的田野上收获累累硕果,也为我们带来了无数温暖与力量。爷爷的农场与涛姐已经紧密牵手4年~感谢涛姐对爷爷的农场信任与支持。🎂祝亲爱的涛姐,生日快乐!愿你的生活,如我们农场的阳光一样明媚灿烂;愿你的笑容,比枝头熟透的有机蜜桃更甜;愿你的每一天,都充满自然纯净的幸福滋味!爷爷的农场全体送上最质朴也最真诚的祝福!🌾 🎁【生日彩蛋大放送】🎁爷爷的农
收藏
180
577
妈网育儿官
3岁以上
宝宝腹泻其他常见问题关于宝宝腹泻的一些常见问题的解答:宝宝腹泻时除了喂养还有什么要注意的?腹泻宝宝什么时候需要去医院?宝宝腹泻时不愿意喝补液盐怎么办?宝宝腹泻,就医的时候需要带大便吗?
  • +1
收藏
2216
1.6万
hey遇暖言
3岁以上
兔头妈妈儿童洗面奶怎么样?评价如何?
收藏
2
点赞
小奕妈妈id
3岁以上
儿童防晒选这款!澳兰黛轻薄款,娃不抗拒 家人们,夏天带娃出门,防晒可得做好!给你们安利这款澳兰黛儿童轻薄防晒乳,专为小朋友设计的,用着特安心。 你看这质地,跟牛奶似的,一抹就推开,特别轻薄,一点不黏糊,娃抹完皮肤清清爽爽的,不会闷得难受。而且它防晒力在线,出门玩一整天,也能帮娃挡住紫外线,避免晒红晒伤。 成分也让人放心,温和不刺激,像我家娃是敏敏肌,用着也没啥问题。夏天带娃去公园、去海边,揣一小支放包里,随时补涂也方便,娃自己也愿意抹,再也不用追着喂防晒啦!赶紧给你家娃备上~
收藏
20
50
爱喝奶的小鹿
3岁以上
挤在辅食里或直接滴嘴里,娃吧唧吧唧吃得香,完全不用追着喂!我家娃之前一顿饭磨磨蹭蹭1小时,现在自己捧着碗大口炫,每天拉臭臭也规律多了,小肚肚软软的不鼓包~
  • +6
收藏
24
8
妈网育儿官
3岁以上
反焦虑指南 | 孕吐担心营养不够,想长胎不长肉进来抄作业!宝子们,孕期真的太不容易了!孕吐严重吃不下饭、担心胎儿发育不良、害怕孕期体重失控、便秘……这些问题简直让人崩溃。今天,小编就来给大家好好唠唠孕妇奶粉,这可是孕妈专属的“营养急救包”,关键时刻能帮大忙呢! 吃啥吐啥,该怎么办?孕早期的孕吐真的是太折磨人了!吃啥吐啥,根本吃不下东西,特别担心营养跟不上。这时候,孕妇奶粉就是你的营养补充好帮手。像圈内孕妈都点赞的金领冠舒孕孕产妇奶粉,它采用100%鲜活A2生牛乳,相比普通牛奶蛋白,更容易被人体消化吸收,对肠胃敏感的孕妈十分友好。而且它的口感清甜不腥腻,喝了不反胃,特别适合口味挑剔、孕吐的孕妈。有了它,孕早期的营养补充再也不用愁啦!孕期分阶段营养攻略大
  • +2
收藏
1575
1.6万
妈网育儿官
3岁以上
早产宝宝追赶发育攻略!喂养过量或增加肠胃不适!因为早产原因,家长很担心宝宝的发育追赶不上足月宝宝,所以在追赶生长发育时很急切,觉得奶量越多越好,本身早产宝宝就极易发生喂养不耐受,过量喂养则会导致早产宝宝肠胃不适问题更严重。追赶生长时家长应该根据宝宝的体质需求,给予合适的营养搭配,合理的追赶生长。最后,要提醒爸爸妈妈们,不要一味追赶生长,追赶生长过快、营养过剩会造成宝宝体内营养物质堆积,导致肥胖,反而影响生长发育追赶。我们要根据宝宝的体质需求,给予合适的营养搭配,合理的追赶生长。
  • +1
收藏
2200
2.1万
妈网专家
3岁以上
儿科专家谈 | 部分水解奶粉是什么?好在哪里?   3岁前宝宝的免疫系统尚未发育成熟,此阶段是预防宝宝过敏的关键期。所以有过敏风险的孩子又不能母乳喂养时,妈妈们会给宝宝选用部分水解配方(通常也叫适度水解奶粉)。很多妈妈想知道部分水解工艺对奶粉营养的影响,同时焦虑宝宝应喝到什么时候换奶。今天,我将针对妈妈们关于部分水解奶粉最关心的几个问题进行详细解答。
  • +6
收藏
6660
10万
妈妈网_6kxi6
3岁以上
过几天要补办结婚酒席了,我老公没跟婆家任何一个人说,讨厌他家的任何一个人
收藏
1
点赞
nini酱.
3岁以上
断奶期免疫衔接关键点!成分有效性>营销噱头“为什么一断奶宝宝就生病?”这个是我工作中遇到的高频问题之一,看多了便秘崽、发烧娃…学医人士必须说:多数问题,源于[免疫衔接]没做好!而断奶期,是宝宝免疫力的[第一次大考]!-此时,源乳的“保护罩”撤了,新“防护罩”没建好,病毒细菌能不钻空子?👍关键是要避开雷区+选对奶粉成分+用对方法!断奶期一定要避开这三大雷区: ✅强行一刀切式断奶,使得源乳中的免疫成分突然撤离,会让宝宝的肠道失去保护,免疫系统崩盘,让病毒细菌乘虚而入。✅用饿逼着喝奶,一挨饿,宝宝身体就开启“紧急求生模式”,肠胃的“消化开关”直接被关掉。喝进去的奶也不消化,引起便秘+胀气,让宝宝更抗拒喝奶。长此以往,有可能引发喂养焦虑症(就
  • +2
收藏
197
841
妈妈网_tyr1f
3岁以上
妈妈老师今天给我奖励贴贴了小朋友的世界真好😊
收藏
4
2
初为萱母
3岁以上
我怀孕后超担心被晒,所以一直寻觅孕期防晒秘籍。今天就来和大家分享我的心得。 防晒好物方面,我发现物理防晒霜很不错,成分天然温和,对宝宝没刺激。出门前均匀涂好,能有效抵御紫外线。还有大檐遮阳帽,能全方位保护脸部、颈部。 孕期防晒小贴士也很重要。尽量避免上午10点到下午4点外出,这时段阳光最强。如果要出门,穿防晒衣,能减少皮肤暴露。另外,别忘补涂防晒,出汗或长时间在外都要及时补,这样才能安心度过孕期,让自己和宝宝都免受阳光伤害。 特别推荐:薇诺娜这一款防晒霜。用起来特别好用。专为敏感肌收集它的成分很温和,质地是乳胶状,涂抹之后没有粘腻感。成膜也比较快,闻起来几乎没有什么异味。皮肤不好的姐妹可以试一下。 快来晒出你的防晒法宝,帮助更多姐妹孕期安心防晒,赢取超值金币和流量吧!等你来~
  • +2
收藏
4
3