📝护理重点：冬季来临，宝宝的营养要跟上，蔬菜的营养价值不容忽视，它可以帮助小宝宝补充营养、促进胃肠蠕动、预防便秘，还具有提高机体免疫力的好处。那应该怎样做才能让宝宝爱上吃蔬菜呢？✅护理方法：妈妈们可以学一下不同的烹饪方式，让宝宝爱上吃蔬菜。 🛒好物推荐：在6个月开始添加辅食时，我们开始学着做一些蔬菜泥，蔬菜条，以便他可以自己手抓着吃。以下我分享一些简单的烹饪方法。 😀蔬果泥制作方法: 1.所有食材洗净备用，菠菜焯水、其它蔬果上锅蒸烂； 2.蒸好的蔬果放入果汁杯/绞肉杯，加温水搅打细腻，温水根据宝宝接受程度添加。打稀或者稠，打好的辅食泥趁热吃。 😀蔬菜手指食物制作方法： 土豆:削皮切条，蒸15-20分钟；胡萝卜:削皮切条，蒸15-20分钟紫薯:削皮切条，蒸15-20分钟；西兰花:削皮切条，蒸15分钟。蒸到食物软烂手一捏就碎那种程度就行。其他的一些容易煮软烂的蔬菜也同样可以切成条状去锻炼手部精细动作。 😀花朵小馄炖 馄炖很多宝宝都喜欢吃，肉鱼虾蔬菜可以随意搭配。 准备食材:娃娃菜几叶、香菇两朵、猪肉适量，一岁以上宝宝加盐，酱油调味三色面粉，分别加入南瓜粉，甜菜根粉，绿色的是菠菜汁。 做法:所有食材清洗干净，放入料理机搅打成泥，面粉加入色粉后醒发20分钟，然后用擀面杖擀成薄饼，拿模具扣出花朵形状，一张中间放上一点肉馅，然后把另一张盖在上面，两张面片的五个花瓣捏在一起!是不是特别简单，注意月龄小的宝宝，面饼擀的要薄一点，这样比较好消化!然后锅内烧水，馄炖煮到飘起来，再煮两三分钟，面皮厚的要多煮几分钟!然后出锅放入盐等调味料。 以上就是我常给宝贝做的蔬菜小辅食，我家宝宝慢慢地喜欢上了吃蔬菜，宝爸宝妈们也快来试试吧！ 我正在参加#新手妈妈育儿记#创作活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！