糖耐一小时抽血检查没过，11.4，医生一直让我控糖，现在除了吃饭，啥都不敢吃了😭😭，但是又说饭和面要少吃，糖分也高，天天的不吃又好饿啊，每天都吃2碗饭😭😭，不吃又饿，吃了又怕血糖升高，纠结啊，你们都吃什么呢
来自杭州市
热门评论(65)
草莓的麻咪
我糖耐餐后一小时也不过关，10.6我是喜欢吃面食，基本每天都要吃，后面控了几天控的好饿，而且特别想吃甜的，最后索性摆烂，想吃啥吃啥，后面产检复查血糖又正常了😒😒
2024-12-03 10:04:21 · 来自毕节市
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妈妈网_zbwhcq
我餐一高13.1，医生说消化太好太快了，主要就是把主食吃的大米饭面条都换了，买的糙米杂粮米和大米2比1煮，煮好分成小份，冷冻吃的时候拿出来加热就行，喝水喝汤要在餐前半小时或者餐后一小时进行，不能边吃边喝，升糖快。饭后不要马上坐着躺着，走走路，控糖2个月体重只涨了1斤，长胎不长肉了
2024-12-10 11:25:02 · 来自苏州市
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妈妈网_svpvko
让医院给一份食谱。我都是按照医院给的食谱吃得
2024-12-02 01:57:26 · 来自保山市
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妈妈网_ixnm64
吃杂粮饭，买点黑粘米，荞麦，眉豆，普通白米，四种按1：1：1：1的配着煮杂粮饭吃，医院的营养科医生给的配方，我吃了两个月了，不难吃，也不升糖，挺好的，有白米一起煮的饭，碳水也有了，平常多吃鱼，虾，鸡蛋，牛肉那些补充好蛋白质，多吃这些高蛋白的食物，宝宝营养也能跟得上的
2024-12-01 12:50:07 · 来自佛山市
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帅荃荃
如果是出现枸杞汤的话，那平时不要吃太多甜的东西，要饮食清淡一点的
2024-11-28 03:48:07 · 来自广州市
1
妈妈网_761qkg
经常看到孕期糖高，今天自己也测下，天呐，空腹10.2，餐后一小时11.8，两小时10，平时不吃甜的，但是米面顿顿吃饱……怎么办呀，还没去看医生
2026-03-10 08:57:02 · 来自连云港市
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fc小葡萄妈妈
吃麦片和粗粮啊！米饭和白粥都是有糖分的
2025-09-30 15:03:41 · 来自江门市
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幸运幸运小何
藜麦掺白米煮，糖分高的水果坚决不吃，平时吃喝注意糖分少摄取，一个月我就降下来了
2025-02-28 06:46:17 · 来自台州市
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未来的小谭妈妈
水果可以吃黄瓜，圣女果之类的
2025-01-19 15:49:07 · 来自娄底市
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未来的小谭妈妈
吃粗粮，白米饭和面条糖分太高了
2025-01-19 15:48:51 · 来自娄底市
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