说说那些让人折寿的坏习惯，数数你中了几个？ 1. 常吃那些过度加工的食品可不好。 2. 整天郁郁寡欢，心情低落。 3. 晚上老是睡不着，睡眠时间连7小时都凑不齐。 4. 从来都不做点抗阻运动，身体越来越僵硬。 5. 有氧运动也总是不参加，心肺功能跟不上。 6. 看到好吃的就控制不住，暴饮暴食最伤身。 7. 没事还喜欢小酌两杯，酒精可伤身。 8. 吸烟有害健康，这个大家都知道吧。 9. 居然还有人不爱喝咖啡，虽然这个不一定科学，但适量饮用确实有益。 10. 蛋白质摄入量太少，对身体可没好处哦。