冬天喝一碗暖呼呼！这个配方请收藏起来~
蕞近爱上吃莲藕和板栗，家里经常煲这个汤，秋冬润燥，加入老陈皮可以健月卑养胃，全家都爱喝~
准备食材🫕
莲藕、板栗、眉豆、老陈皮、蜜枣、胡椒粒、小芹菜
做法🥘
1.扇骨焯水洗净，其它食材洗净备用。
2.胡椒粒压碎，与食材与放入砂锅内。
3.加入适量清水，高压锅压20分钟。
4.蕞后加入适量盐和小芹菜调味。
这个莲藕板栗骨头汤就做好了，粉粉糯糯的，加上蜜枣的清甜味，汤汁鲜美，很好喝~
来自深圳市
热门评论(35)
大泡泡妈妈
这个食材拍得真好看
2025-02-27 01:34:13 · 来自天津市
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妈妈网_y2zs10
莲藕和板栗都是好食材，宝宝吃了消化也挺好，下次还这么做！
2024-12-23 20:59:30 · 来自泉州市
2
fafa狗图宝宝
莲藕和板栗都是好食材，宝宝吃了消化也挺好，下次还这么做！
2024-12-04 22:23:57 · 来自广州市
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阿杨爸yoyo
感觉这个汤的做法挺简单的，就算是新手妈妈也能轻松搞定
2024-12-04 15:17:17 · 来自广州市
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fa影无眠
加点蜜枣清甜，宝宝肯定爱喝，我也得学学这调味技巧。
2024-12-04 13:55:12 · 来自广州市
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倩妹妹呀yu
汤汁鲜美，还有蜜枣的清甜，给宝宝的辅食汤底就它了！
2024-12-04 12:59:09 · 来自广州市
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1234叶子麻麻123
莲藕和板栗都是好食材，做辅食肯定错不了，得变着花样给宝宝吃
2024-12-04 11:36:59 · 来自广州市
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01当敏琴
这莲藕板栗汤看着就暖身，我也得给娃试试，看喜不喜欢这口味
2024-12-04 10:29:14 · 来自广州市
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叫我鱼宝宝宝123
秋冬季节，宝宝也得润燥，这汤看着就滋补，得赶紧安排上！
2024-12-04 09:03:32 · 来自广州市
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爱家pkshu
自制辅食汤，健康安全，比外边买的好多了，宝宝吃得放心
2024-12-04 07:53:50 · 来自广州市
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