十月龄宝宝的补铁食谱，有手就会做！从嘻嘻👶🏻出生开始，每次去做儿保检查，医生👩🏻‍⚕️都说她的身高比同龄宝宝高出不少。提醒我，不仅要给嘻嘻补钙，补铁也同样重要❗因为宝宝在长个子的时候，不光是骨骼肌肉在长，血管和血液也在跟着疯长。如果这时候补铁不及时，宝宝很容易缺铁，导致贫血，还会影响生长发育。 到了六个月之后，之前体内储存的铁也已经消耗的差不多了，这个时候就要添加一些含铁量丰富的食物作为辅食，像是牛羊肉🥩猪肝、菠菜🥬西红柿🍅紫菜、蛋黄、红枣等都是，尤其是猪肝，每100g含铁量高达25mg。 所以在嘻嘻最初添加辅食的时候，我专门买了新鲜猪肝来做猪肝泥，做起来麻烦不说，它的腥味真的让人难以下咽，连我们家的猫闻都不闻一下😰 学公共营养课的同学就给我推荐了爷爷的农场强化铁猪肝粉，他家宝宝现在快两岁了一直在吃，说里边添加了🌽玉米粉和红枣粉，很好的中和了猪肝粉的腥味。 因为嘻嘻的第一口米粉就吃的爷爷的农场的，对这个品牌我还是比较信任。所以我就第一时间买回来研究了一下，发现这款猪肝粉是真的厉害。 《中国居民膳食指南》建议6-12月龄每天铁的摄入量为10mg，而爷爷的农场强化铁猪肝粉每一袋的铁含量为7.5mg，加上配方奶和其他的食物完全能满足宝宝每日所需。 而且，这款猪肝粉还富含钙锌及多种维生素营养均衡的同时还能增强宝宝的食欲。严格执行婴幼儿标准：GB22570，给宝宝吃更放心❤️ 随着嘻嘻的长大，每天的辅食从最一开始的各种泥到面、粥和各类面点，我一直给她添加这款猪肝粉，今天给姐妹们分享几个食谱，是嘻嘻日常最爱吃的补铁辅食，简单又好做！ 胡萝卜🥕虾仁🍤猪肝小馄饨🥟 西红柿🍅猪肝面🍜 海苔🍙猪肝拌饭🍚 红枣猪肝松饼🥞 这四个食谱的详细教程都在图片里，姐妹们快做起来吧！希望每一位宝宝都跟嘻嘻一样，从小就是吃货属性，吃嘛嘛香，身体倍棒💪🏻