宝宝盗汗、频繁夜醒总算有了答案！🥹 我的麦麦从小就挑食，每次精心准备的辅食总是吃不了几口。平时睡觉也不老实，每天晚上基本都要哭闹好几回。吃不好也睡不好的，让老母亲操碎了心😢。每次去医院体检的时候，经常看见明明比麦麦小了好几个月的小弟弟妹妹都个头比她大。1岁的时候才不到65厘米，心里别提有多急了🥶。 - 后来一次偶然的机会去别的体检中心，咨询后才知道，1岁以后，宝宝对钙的需求更高，除了母乳和奶粉外，还得额外的钙营养摄入渠道。这么提醒，才发现这方面的营养补充确实是我们忽视的🥺 - 结合大白的建议和自己资料研究总结了以下几点： 🌟多吃高钙食品：牛肉、虾、奶酪等，并注意营养均衡。 🌟白天多户外，要保证有2小时，多晒太阳促进钙的吸收，消耗精力，可以多多吃点～ 🌟充足的睡眠💤，一直都说宝宝睡眠好身体才能快快长，所以每天晚上9点前要上床睡觉。 🌟额外的补充钙，在宝宝挑食的情况下还是需要额外补充的，在经过一番仔细的攻略和对比之后，我们选择了小勒妮海藻钙，温和助吸收，奶香味浓，宝宝也蛮喜欢的。 - 对于我来说，如今每天坚持带麦麦外出晒晒太阳，定时吃钙片辅食，眼见小家伙一天天茁壮成长，时常觉得欣慰。BTW，前阵子麦麦去体检，4个月长了接近10厘米，可喜可贺😎