下个月底就要过年了，想想自己又长大了一岁（老了）俗话说每逢过年胖三斤（也可能不止），但是孕妈妈也要注意一些不能做的事情。😘饮食方面： 1.不要喝酒以及含酒精的饮料，也不要吃酒精类的食物，因为没有所谓的安全剂量。 2.尽量别接触香烟，如果有人抽烟可以稍微避一下。 3.鸡蛋别吃生的，避免细菌和寄生虫的感染。不要吃没洗干净的蔬菜水果，主要是避免农药残留和细菌污染。 4.不新鲜的水果也不要吃，有发霉的，就直接扔掉。 5.腌制品比如咸菜，火腿，腊肠，可以吃，但是一定要少吃，因为含盐分太高了，而且食品当中亚硝酸炎对健康不友好。 6.如果有妊娠糖尿病的妈妈，记得甜食一定要少吃。 😘着装挑选： 1.保暖，防风宽松舒适的服装 2.孕妈妈出门三件套： 口罩、百分之75的酒精、化妆晚上记得卸妆 😘出行： 过年密集场所带口罩，勤洗手，少接触公共用品，回家后，记得洗手 😘孕妈就不要过年守夜了，尽量还是按时休息规律作息，还有就是可能会被小孩子或者长辈摸肚子也要注意。 😄最后提醒妈妈放假期间也有门诊的，记得和自己的产检医生约好时间，不要漏掉了，来医院前呢，约好门诊时间减少在医院候诊时间，哪怕过年孕产期也不要怕，医院急诊24小时都有人。 最后的最后，希望大家都美美的过年！顺便推荐给孕妈一些书📕，远离焦虑。