蒸梨蒸苹果蒸橙子原来还能养生？但人民日报提醒：入冬后这5种水果别轻易蒸！ 1. 苹果别轻易蒸！但如果你经常胃胀、消化不佳，倒是可以试试蒸苹果，它能帮你调理脾胃，润肠通便。情况严重的话，或许还可以考虑吃点保和丸。 2. 冬枣也别轻易蒸！但如果你常熬夜、肝脏不太舒服，或者甲状腺结节让你困扰，蒸冬枣或许能帮你护肝。但要是二类以上的问题，还是建议吃点采宁丹蒲。 3. 说到梨，同样别轻易蒸！不过，咳嗽、喉咙干痒的时候，蒸梨能润肺止咳，润喉解渴。症状严重些的话，枇杷膏也是个不错的选择。 4. 橙子也是，别轻易蒸哦！但如果你胃胀、消化不太好，蒸橙子能帮你降血脂，宽胸降气。情况严重的话，香砂养胃丸可能会帮到你。 5. 香蕉嘛，除非你真的睡不好，还便秘，那蒸香蕉能助眠，促进肠胃蠕动。问题严重的话，归脾丸或许值得一试。